今日はまたオヤツが豊富で、
シュークリーム、デニッシュ、スイートポテトたまご、紅茶クッキー、サラダせんべい……お昼ご飯はしっかり食べたのにオヤツもしっかり食べてしまった。
だから仕事場からトレーニング教室までの10分の距離を早足に頑張って歩いてみた。
行くまでに疲れてしまった…
今日も腕の圧が強めだったけど、なんだか楽に感じた。
思い切って聞いてみた。
『メニューを軽くしてくれているのですか？』と。
でも、どうやら違ったみたい。
やっぱり慣れたのかな。
この私が普通の加圧トレーニングをこなせるなんて…
辛いけどね。
でも一応ヒィヒィ言いながらもこなせてはいるので力にはなってるのではないだろうか。
そして今日も足の強化。
スクワット、スクワットしながらジャンプ、、、辛すぎる。
しかもやはり腹筋も私には無理みたい。
30回程度が限界。
お腹は割れなくてもいいけど、
ペタンコにはなって欲しいんだけどな。まだまだ先みたいです。
本日、たっくさんオヤツを食べたことは先生には内緒m(_ _)m
バレないように明日は控えなきゃ！
まぁストレスを溜めないためには無理な我慢はしないことが大事だしね＼(^o^)／
…って言い聞かせていたら、
帰りにコンビニで大大大好きなチョコを発見してしまった。
買ってしまった…
朝食べよう(´Д` )
体重53.9kg 体脂肪率27.7％