内視鏡検査のついでのような血液検査の結果、LDLコレステロールの200超えが発覚
コレステロール値を下げる薬を飲んだ上で3ヶ月後に頚動脈エコーをすることに。
投薬と食事に気をつけるのと…
お医者さんから「週4日1時間のウォーキング推奨です。運動して下さい。痩せましょう！」と言われる始末…
喉が痛くなってから
その不安を打ち消すように際限なく食べてました。サプリメントも飲まなくなって体重も計らなくなって。
家に帰って数ヶ月ぶりに乗った体重計…
おぉう…5kg増えとるやないか〜ぃ
早速以前やってた“カロミル”にログイン。
なぜ“あすけん”じゃなく“カロミル”にしたんだっけ？覚えてないけど…たしか“あすけん”は課金しないと使いこなせない感じだったんかな
160㎝の私、ベストは55〜56kgなんだけど57kgが壁でなかなか突破できないと思うので
とりあえず
6kg痩せる→57kgを目標にする！
子どもの頃から運動音痴の大食いで常にぽっちゃり、時々大デブの人生だったのでダイエットは何回も経験したけど
運動と食事で12kg痩せたこともあるのでやり遂げる根性はある。
おもしろがりながらやっていこうと思います！
モチベーションアップの意味でアメブロのジャンルを“ダイエット”に変更しました。
できるだけ書き残していこう！