2016.07.11

体重　    ９９．９０kg

体脂肪 　５０．０%

朝

なし

昼    １２：３０

目玉焼き　1個

ウィンナー1本

もち麦ごはん　

夜    １９：３０

回鍋肉

キャベツの千切り

夕飯後に強烈な腹痛に見舞われました

久々に正露丸飲んだよ(笑)