2016.07.12

体重　　　９９．３５kg

体脂肪　　４９．８%

朝　　１０：２０

目玉焼き　2個

ベビーチーズ　2個

マンゴープリン　1個

昼　１４：００

チリコンカン

卵焼き

ウィンナー

ハムカツ

夜　２１：２０

ひやむぎ

きゅうりのハム巻

やはり、昨日の夜の腹痛のおかげか?

体重が５５０g減ってました

が、夕飯にひやむぎ食べちゃったから

増えるの確実(笑)