自分自身の善き理解者になる！

あなたは、自分自身をよく理解していますか？
占い師の人や霊能者の人でも、自分の事は分からないっていう人も結構いらっしゃるんですよ。

人の事は冷静に客観的に観れます。
しかし、自分自身の事は、思考、思い込みや自我の意識で観てしまいがちです。。

例えば、
仕事を完璧にこなしたい。
ミスを防ぎたいので、繰り返しチェックしたい。
しかし、時間が足りない、もっと時間を与えて欲しい。
上司に仕事が遅いと言われたくない。
いい加減な仕事をしてると思われたくない。
って悩んでいる人がいるとしましょう。

これって、軸がどこに有ると思いますか？

ご本人とよく話してみると、、
私は仕事には拘りません。
どんな仕事でも楽しくしたいと思います。
私は元々大らかな性格なんです。。。

って言う言葉が出てきたらどうでしょう。。。

これって、誰が主役になっていますか？

人生の主役って誰だと思いますか？

会社の上司や同僚が主役になっていませんか？

あなたの人生の主役はあなたです！！

上司や同僚などは単なるエキストラに過ぎません。
親やパートナーでも助演男優や単なる脇役に過ぎないのです。。

あなたが、人生の中心に居ないといけないのです。
人生の操縦席にあなたが座っていないといけないのに、上司や親を座らせてしまっているから上手く行かないのです。

この場合でいうと、
与えられた時間内に出来る事を精一杯やれば良いだけで、無理をする必要は無いのです。
完璧を求めると、出来ていない部分にフォーカスしてしまって、出来ている事まで否定してしまいます。

極端な話し、3割出来たらOK！　8割出来たら完璧なんです。。。

斉藤一人さんも、「完ぺき主義は疲れるな～～～～。不完璧主義は楽しいな～～～」って言ってます。

完璧を求めて、出来ていない自分を責めるよりも、今日もこれだけ出来た！！！凄いぞ！！って出来た自分の価値を認めてあげる方が楽しいのです。。

本来は、どんな仕事でもOKなはず。
別に事務職や営業職で無くても良いわけです。

自分が得意な事、いくらやっても飽きない楽しい事をやって、人の役に立てれば良いわけですから。。

自分自身の本当の声を聴いてみてください。

本当はどうしたいのか？
どうしたら、今の仕事が楽しくなるのか？
どのような感情を味わいたいのか？
誰の役に立ちたいのか？
自分自身の素晴らしいところはどこに有るのか？

って感じで、自分自身に問うてみてください。

苦しいときや病気になっている時は、中心からズレているのです。
中心に戻すには、ホッとする瞬間、リラックス出来る環境に身を置くことです。

喫茶店でコーヒーを飲むのもOK
温泉に浸かるのもOK
海や山に出かけるのもOK
ウインドショッピングでもOK

今の自分に出来る事で、ホッとする事、リラックスできる事を探してください。

そして、自分自身と対話するのです。
思考を止めて、リラックスして・・・・・

守護霊や守護神になったつもりで、第三者的に自分に話しかける！