子育ての後は自分育て! これからの時代を如何に生きるか?
これからの時代は、100歳まで生きる時代だ!と言われています。
確かに、平均寿命は延びました。
しかし、現状はどうでしょう?
『寝たきり3年、介護が10年!!』
という事も言われています。
介護されながら生きていく期間や、寝たきりになる期間が延びているだけのような気もします。
いくら長生きをしても、寝たきりでは意味がありません!
健康寿命を延ばしたいですよね。
昔は「おばあちゃんの知恵袋」とかいってね。
年寄りは物知りであったり、子供や孫たちに自然の道理を伝えていたりしていて、人間的に魅力や知恵の備わった人が多かったように思います。
ピンピンシャキシャキコロリと死ぬ!
誰しも家族のお荷物になるような生き方、死に方はしたくないですよね。
私は、自分でトイレに行けないようになったら、さっさとあの世に行ってしまいたいと思います。
行きたくてもお迎えに来ない場合もありますので、絶対に寝たきりにならないように、体のメンテナンスだけは怠らないようにしないといけませんね。
健康で、年齢よりも若々しく生きる!
イキイキと魅力的に生きる!
不思議と年齢を感じさせない人っていますよね。
お肌も艶々して、明るい表情の人って若く見えます。
人生を楽しんで生きている人って若々しいって思いませんか?
外国人の老夫婦ってかっこいいですよね。。
街中で手をつないで歩く姿も、絵になります。
気持ちが若いというか、開放的な性格の人が多いのでしょう。
そうゆう素敵なところは、どんどん真似したいですよね。。
やはり、
どのような「氣」を持つか?
という事が関係しています。
嬉し氣、楽し氣、有難氣をもって、元氣にイキイキと生きるのか?
それとも、閉塞した気、病んだ気で生きるのか?
どちらを選択するのかなんですよね。
体は食べ物によって形成されますので、何を食べるのか?
という事がとても大切です。
どんな食べ方をするのか?
どんな心の使い方をするのか?
どんな体の使い方をするのか?
氣=意識エネルギーの使い方が、明暗を分けて行くのです。
これからの人生、子育てが終わると
次は自分育てですよ!
若々しく健康で魅力的な人である
太陽のように輝き、周りの人を幸せに出来る人
自分自身や人の素晴らしい所を伸ばせる人
そんな人で在りたいですね。
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