そして、「クスリを飲んで良くなっていますか？」と聞くと
「効果はよくわからないけど、飲まないと不安だから・・」
「やめると怖いから飲み続けている・・」
「お医者さんから飲むように言われているから・・・」
というような答えが多く、
「良くなっています！」という返事は、聞いたことがありません。
私は医者ではありませんので、クスリの効能や処方については全くわかりません。
なので、クスリをやめろ！とは言いません。
しかし、「クスリを飲まずに良くなりたいですか？」
「クスリに頼らなくても大丈夫な、あなたになりたいですか？」
とは聴きます。。。。
うつのような状態にある人の体の特徴は
①肩が前にいって、胸が閉塞している
②首が硬い又は頚椎に異常がある
③お腹が硬い
大きく言ってこの３つ
人は胸が閉塞すると、呼吸が小さくなり十分酸素や空気中のプラーナを体内に取り入れることができなくなります。
そして、胸が閉塞している状態では、楽しいことが考えられない構造になっています
試しに、胸を閉じて猫背の姿勢になって、楽しいことを考えてみてください。
不安なことや嫌なことはいっぱい考えられますが、楽しいことは考えられないはずです
ストレスによっても、首の筋肉は硬直します。
特に胸鎖乳突筋という筋肉は、ストレスとの関係が非常に強い筋肉です。
「借金で首が回らない」って言うでしょ（笑）
これは、お金のストレスで首が硬直するって意味なんですよ
この筋肉が張ってくると、頭痛や頭が重いなどの症状などもでてきます
腸は第二の脳と言われ、脳と腸は自立神経で強く結ばれています。
そのため、強く相互に影響を与え合っています。（脳腸相関といいます）
セレトニンやドーパミンなどのうつ状態を改善するホルモンも腸で創られています
セロトニンは怒りを抑制して幸福感をつくる役割をしていて、ドーパミンは、楽しい、嬉しい、気持ち良いという感情をつくる役割をしています
そして、自律神経の中枢がみぞおちの辺りにあります
それが、太陽神経叢（たいようしんけいそう）。
形が太陽に似ている（本物の太陽というより、周りにたくさんの光線が伸びている、絵に描いた『お日さま』みたいな感じ）ことから、そう呼ばれています
太陽神経叢は、マニプラ・チャクラ（第３チャクラ）の位置でもあり、
消化器系臓器、特に胃系や、脾臓系のコントロール。
感情、想像や心のあり方のコントロール。
外部よりの様々なエネルギーに対する超感覚的コントロール。
視覚のコントロールなどをしている部分なので、うつ状態には大きく関係する部分でもあります。
クスリを飲んで安心してするのも良いですが、
カラダを整える事からアプローチすることも大切だと思います。
首の歪みを整えて、閉塞している胸を開くだけでも随分と楽になり、
嫌なことを考えにくい身体の状態になります
それにプラスして、身体の状態に影響しているストレスを、
体の反応から突き止めて、ひとつずつ消していく事も可能です。
腸を始めとする内蔵は感情と密接に関わっています。
腸を整えることが、心の状態を整える事も事実だと思います。
心と体は密接に繋がっているので、体の状態で心も変わるし
物事の捉え方や考え方によっても、体は大きく影響されるということです。
もうひとつ言えるのが、元々その症状を創り出している原因があります。
それは、その人の中にあるものなので、自分自身で気付いていく必要もあります
そして、状態を改善していく方法として
「整体」により他力的に身体を整える！
「自力運動療法」により自分自身で身体を整える！
の二種類があります。
あなたに合った方法で、健康な身体を手に入れて戴きたいと思います
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
Keizou Kawashima
バナーを作成
癒手道の氣功整体術
ぽかぽか整体院
心と身体を整え、魂を元氣にする整体師 川島啓蔵。。
3回まで10分無料体験できるクーポン発行中！
効果を実感していただく事が目的なので、3回にしています。
10分無料施術の申し込みは↓↓
http://iyashitedou.com/katakori/
癒手道のHPはこちら↓↓
http://iyashitedou.com/