メインのタンパク質が足りない時 | 平凡でもなかった、でもわたしの大切な日々

平凡でもなかった、でもわたしの大切な日々

息子と娘の成長☆

夫のギャンブル依存症と時々キャンプ

育児・仕事・家事
日々の記録ʕ·ᴥ·ʔ



​共働き30代夫婦。
小学生の息子と保育園の娘の4人家族です。

夫のこと、子どものこと、仕事のこと、家事のこと、キャンプのこと、節約のこと。
気の赴くままに書いていますおやすみ

生協でお魚をよく頼むのですが、小さくなったし少なくなった気がします泣き笑い



なので、タンパク質少ないかな?

と思う日は、スープに

ドンッとタンパク質を!!

生姜いっぱいの鶏ひき肉団子スープ。

見えてないけどにんじんも入ってます🥕



あとはいただいたオクラのサラダにっこり

ネバネバがおいしいです飛び出すハート

レンチンでオクラは作れるので忙しい日に楽ちんです♩



毎日、献立は前日の寝る前に布団に入りながら考えますふとん1食材の何を使うかは先にざっくりと考えておいてます。








☟ポチッとしてくださるとうれしいですニコニコ


ブログランキング・にほんブログ村へ