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みずきんぐのレコーディングダイエット!

1日1200~1400キロカロリーで基本自炊ときたま外食&買い食いしつつレコーディングダイエットします!料理もレパートリー増やしたいしダイエットしたいし痩せたいからがんばるー(´Д`)

 
▼朝
キウイフルーツ
ヨーグルト
(オリーブ油&オリゴ糖)
みずきんぐのレコーディングダイエット!-o0020002011685796980.gif313カロリー
 
 
▼昼
梅のおかゆ
チーズ
みずきんぐのレコーディングダイエット!-o0020002011685796980.gif327カロリー
 
 
▼夜
からあげくん×3パック
ロールケーキ
明太チーズフォンデュフランスパン
豆大福
ローストビーフ
ゆで卵
みずきんぐのレコーディングダイエット!-o0020002011685796980.gif1896カロリー
 
 
 
 
みずきんぐのレコーディングダイエット!-o0020002011594725886.gif1日合計2536カロリー
 
 
 
 
 
 
最悪やぁ(´Д`)