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みずきんぐのレコーディングダイエット！

1日1200～1400ｷﾛｶﾛﾘｰで基本自炊ときたま外食＆買い食いしつつレコーディングダイエットします！料理もレパートリー増やしたいしダイエットしたいし痩せたいからがんばるー(´Д｀)

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4月17日

▼朝
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ヨーグルト
サラダ
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011685796980.gif423カロリー
 
ぽんかん２つ
バウムクーヘン
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011685796980.gif549カロリー
 
 
 
▼夜
玉ねぎステーキ
納豆とカッテージチーズのサラダ
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011685796980.gif297カロリー
 
 
 
 
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011594725886.gif1日合計1269カロリー
 
 
 
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