4月18日

▼朝

ライスバーガー

ホワイトモカ

358カロリー

▼昼

ヨーグルト

ぽんかん

337

▼夜

豆腐ハンバーグ×2

南瓜と玉ねぎのマリネ

トマト

海老のクリームスープ

ごはん

866カロリー

1日合計1561カロリー