みずきんぐのレコーディングダイエット！ -10ページ目
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みずきんぐのレコーディングダイエット！

1日1200～1400ｷﾛｶﾛﾘｰで基本自炊ときたま外食＆買い食いしつつレコーディングダイエットします！料理もレパートリー増やしたいしダイエットしたいし痩せたいからがんばるー(´Д｀)

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4月12日

▼朝
黒ゴマヨーグルト
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011685796980.gif214カロリー
 
 
▼昼
納豆
レタスと卵のサラダ
ごはん
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011685796980.gif418カロリー
 
▼夜
色々野菜の黒ゴマ梅ドレッシングがけ
エリンギと卵の雑炊
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011685796980.gif489カロリー
 
 
 
みずきんぐのレコーディングダイエット！-o0020002011594725886.gif1日合計1121カロリー
 
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