4月11日

▼朝

ココア

ヨーグルト

489カロリー

▼昼

ピザパン

532カロリー

▼間食

ジャスミンティー

▼夜

サブウェイにて

ターキーブレスト

(野菜増し＋

クリームチーズトッピング)

ポテト(バジル)

530カロリー

1日合計1551カロリー