最近、唇がガサガサしやすい・・・
その原因暖房のせいだと思ってませんか？
５分でお出かけ 起きたて最強美人フェイス
すっぴん盛れ顔クリエイターのHARUNAです。
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ひび割れ、皮向け、ガサガサ
唇の乾燥に悩まれている方も多いのでは？
口紅が塗りづらい。キスした時いたい（笑）
何よりどんなに肌がきれいで、美人でも唇ガサガサじゃあ見た目が残念！
あなたの思う理想の女性は？
その女性にきっと唇ガサガサではいないですよね？
確かにこの季節、空気が乾燥していて
あげくに暖房などで乾燥する。
そりゃガサガサにもなりますよね（笑）
まさに肌や唇がガサガサになりやすい季節です。
でも実は季節や空気の乾燥だけが原因ではないんです！
唇は角質層が薄く繊細な部分。
皮膚と違ってうるおいが保ちにくく、水分が不足しやすくカサカサしやすい部分になります。
なのでリップクリームなどで保湿ケアが大事。
でもリップクリームで保湿してるのに
それでも乾燥するって事ないですか？
そもそもリップクリームにも問題あるんですが。
唇の荒れは空気の乾燥だけではなく、カラダの中の状態が唇にでます。
寒くなってきて水分を取る（水を飲む）のを忘れていませんか？
気づいたら一日ほとんど水分取ってなかったなんて事もあるのでは？
そう！唇の乾燥は水分不足が原因で起こります。
いやっ私は水分取ってるよ？
なのに乾燥するんですっていう方！
それは間違った水分補給をしているんです！
水分補給と思ってコーヒー・紅茶・緑茶を飲んでいませんか？
それらは利尿作用があって、水分を出す作用があるので飲んだうちに入りません！
水分を取るならミネラルウォーターがおススメです。
飲むのを忘れないコツは
飲む時を決めること！
私も仕事をしていて飲み忘れちゃったーってことがないよう
朝起きて・朝食・昼食・３時・夕方・お風呂前・お風呂後・寝る前
にコップ１杯こまめに飲むようにしています。
意識して水分取るようにしてみて下さい！
他にも、唇の汚れ残りや摩擦、体調不良、栄養不足などがあるのでそれはまた次の機会に♪
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