足太貯金してませんか？
５分でお出かけ起きたて最強美人フェイス
すっぴん盛れ顔クリエイターのHARUNAです。
むくんで夕方になると足がパンパン…
ブーツやパンプスがキツイ…
足首とふくらはぎの境目はいったいどこへ？
なんて事はありませんか？
むくみには「一時的なもの」と「病気のサイン」があります。
今回はケアをすればおさまる一時的なむくみについてお話しします！
この間、久々にご来店されたお客様の足がびっくりするぐらいパンパンで！
思わず「どうしたんですかこの足は⁉︎」と言ってしまいました。
お客様も飛び起きて！
「そうなんです！昨日ここに久々に来るから何て言われるだろうと思って自分の体を気にしたら、足が自分でもびっくりするぐらいパンパンで太くてビックリしたんです！私の足こんなんじゃなかったですよね⁉︎」とお話ししてくれました。
ここ最近忙しく立ちっぱなしの仕事が多かったそうです。
忙しくて、自分の体はそっちのけ。
気づいた時には自分でもビックリするくらいの足に！
その日はむくみケアもして、パンパンだった足は柔らかくなり「かる～い❤️」と喜んで頂き、ホームケアも教え足取り軽く帰られましたが
女性は足の【むくみ】を感じた事ある方多いと思います。
足のむくみが当たり前になってケアせずそのままにしていると、足がパンパン状態が続きどんどん足は太くなっていくって知っていますか？
私はこれを足太貯金と言っていますw
足は心臓よりも下にあるため重力の影響で、塩分や水分、老廃物などが足に溜まりやすい為むくみやすくなっています。
足（ふくらはぎ）には心臓に戻すポンプの役割があるのですが、この戻ろうとする流れの要になるのが足の筋肉です。
ところが、筋肉疲労や運動不足による筋力の低下によってそのサポート力が低下すると、心臓まで上手く戻ることができずに、下半身に余分な水分、老廃物が滞ってしまいます。
とくに立ち仕事やデスクワークでは、足の筋肉が疲労して血液を心臓に戻す役目を十分に果たせないのでむくんでしまいます。
足のむくみって思ったよりツライですよね？
・痛み
・足の重だるさ
・見た目も悪い
・足の臭い
などに関わってるんです。
そんな足をケアせずにいると！
気づいた時にはあなたの足がゾウみたいに！
ケアってどうしたらいいの⁉︎
ってお困りのあなた！
ケアの方法は次回のブログに書きます！
また見てくださいね♪
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