オープンカフェ日記３

今日、明日とオープンカフェ実施します！


今日は１１時～１５時和歌山市のブラクリ丁京橋です

１８時～２０時半までは和歌山城です

竹燈夜に出店します！


ぜひご来店ください

オープンカフェ日記２

どーも。

空手とカフェで学生生活の５割を占めてると思われます；

ところで告知ですが明日１７日(日)
１１時～１７時までオープンカフェがオープンします。

詳細はこちらをご覧ください

http://jig119.mobile.ogk.yahoo.co.jp/fweb/1016hlsxVd5cYPIY/a?_jig_=http%3A%2F%2Fcafede.michikusa.jp%2Findex.htm&_jig_source_=srch&_jig_ysid_=WRXYSgianKJefuQM2N.1&_jig_done_=http%3A%2F%2Fsearch.mobile.yahoo.co.jp%2Fp%2Fsearch%2Fonesearch%2F%3Fp%3D%2583I%2581%255B%2583v%2583%2593%2583J%2583t%2583FWITH%26guid%3DON&guid=on

皆様のご来店お待ちしておりますm(__)m

空手道部日記１０

◎今日(昨日)のメニュー◎

基本突き蹴り

対面式フットワーク
きざみ、中段４０分


二人組の壁から壁へのフットワーク延々は結構へたった；

でも頑張りました！


筋肉痛な足には基本がいいことがわかりました´｀

いい感じで力抜けました

今日の発見です！四年目にして（笑）´｀；