空手道部日記２

こんばんは。

部活終わり、帰宅途中です！楽しいバイトがまっている！！

ｰｰｰｰｰｰｰ切り取りｰｰｰｰｰｰｰ

今日は校内選考だったワケですが結果は後ほど。

◎今日のメニュー◎

基本突き蹴り

形練習４０分
セイパイ５回(スロー２、通常３)
部分練習

形試合校内選考

四人中二人選び
一位７票　バッサイ大
二位４票　バッサイ大
三位３票　セイパイ
四位０票　セイパイ
でした。

私は…

三位｀へ´

落ちました、超憂鬱>_<

うち糸東流やっけ？

剛柔流よね´_｀

まぁそれも時代の流れですかね！キレキレが流行りなんです>へ<

打ち込み２０分(流し一周、三分×５回)

一本取りは参加せず。帰りました。

帰ったら筋トレじゃあ!

タバコやめよ。

１２月の剛柔関西にむけてがんばろ

ﾐｯﾌｨｰの口(>×<)

肩凝りすぎて頭痛い

やばいっす。。

何故か頭痛…

頭痛とかするひとの気持ちが分からんかった１０台…

今、このblogアップしようっていう今

頭痛のひと、つらいですね、きもち分かります

何か肩凝りと繋がってるイメージで頭が痛いや｀´

超ゆーうつですよ

明日が試合選考だからか´｀

そんなこんなゆーてる間に明日になってもた。

台風去ってまた一難！

浮世は憂き世で世知辛いすね…｀´

空手道部日記１

今日からblog書いては消してを止めましょうかね。

だから、タイトルも考えないと、めんどくせ（笑）

タイトル考える作業mixiだけで充分ですね！

そうだ、こっちは今日から空手道blogにしよう！

そうだ、京都にいこう


ｰｰｰｰｰｰｰｰ切り取りｰｰｰｰｰｰｰｰ

試合のために部活二ヶ月ぶりに復活し始めて四日目！

超しんどいっす。

空手ってこんなに体酷使するものでしたか？

いいえ、違いま…した。

今は、はい、もちろんが妥当な返事ですね。

◎今日のメニュー◎
基本突き蹴り打ち

フットワーク流し２０分

腹筋・背筋７０×２

腕立て３０×２

スクワット前蹴り５０×２

ふくらはぎのトレーニング両足各５０×２
１００×１

セイパイ８回(スロー５、通常３)

セイサン２回(スロー、通常各１)

シソーチン２回(スロー、通常各１)

セイユンチン１回

クルルンファ２回(スロー、通常各１)

サンチン２回

明日は台風みたいやし、練習してー。

あさって校内選考やし。

残れなければ、試合で東京行きはなし！

街づくりフォーラムで名古屋に変更や！

何この違い！めっちゃ平和的。