世田谷区 奥沢駅すぐ 奥沢神社すぐ
住所・電話番号非公開
完全プライベート個室・完全予約制
営業時間10:00~19:00(不定休・相談可)
女性が健康的に上手に年齢を重ねるために
快眠・美姿勢・からだの操り方からサポートするサロン
~pleine lune~プレーヌリュンヌ~
首も腰も膝の痛みも良くなった！
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あのまま何もしなかったら
もっと酷くなって
生きるのが嫌になっていたかも
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上記は、70代の方のご感想。
痛みや不調のある時って
それが通常の状態になってしまっています。
だから、
常に耐えているし、常に頑張っている。
慢性的なストレス状態ですよね
痛みのあることが普通だし、
からだが怠くて動かしにくいことも普通。
だから、
痛みもなく快調だった頃の感覚を
忘れてかけているし、
もうあの頃のようには戻れないんだ、、
と、どこかで諦めてしまっている。
あなたはいかがですか？
私は100歳の方までリハビリも担当していますが、
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いくつになってもからだは変われる！
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このことを
人生の大先輩から
いつも教えてもらっています。
膝の痛みがなくなったり
尿漏れが改善したり
姿勢が良くなったり
『辛くてもう生きているのが嫌になっちゃった』
そんな弱気な言葉を口に出しながら
それでもリハビリを頑張って。
すると、
だいたい３ヶ月くらいすると
身体の変化を感じてこられます。
そして
『やっぱり身体は動かさないとダメになるのね。
それに動かし方を意識すると、こんなにも変わるのね！！』
そんな風に
身体への意識も変化してきます。
手前味噌で恐縮ですが、
『あなたに出会えて良かった』
私は幸いにも
そう仰っていただける機会が多く
その人よりもその人の人生にアツく関わってしまう
そんなところがあります笑
私が関われる時間は
人生の中でほんのわずか。
そのわずかな時間で
私が関わらないたくさんの時間の過ごし方に
変化が起こるようにアプローチしています。
そのことによって
不安を感じていた方は落ち着きを取り戻し
今できることに集中できるようになりますし、
痛みや不調で気分が塞ぎがちだった方が
自分のからだとしっかり向き合っていけるようになるのです。
皆さま思考から変化していくので
自分のからだと向き合うことが楽しくなり
積極的になる方が多いのも
嬉しい限りです
そんな変化を見守るのが
私は本当に好き
しっかり見守りたいから
たくさんの人と関わろうとはせず
常に自分のキャパを考えています
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歳を重ねるってどういうことか
学ぶ機会なんてなかった
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高齢者と接する中で
そんな言葉をずっと耳にしていて
学ぶ場を作りたいってずっと思っています。
知識を得ることは
選択肢が増えること。
そして、
世の中にただ流されてなんとなく生きるには
長くなりすぎている現代。
在りたい自分で幸せに過ごしていくためには
女性のからだの変化についての
学びが必要不可欠だと今までの経験から
そう強く想います。
今、少しずつ準備をしていますので
楽しみにしていてくださいね！
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早いうちから姿勢やからだの使い方の癖に
意識を向けることの重要性は
歳を重ねるごとに確実に増しますね！