【ご報告】オンライン小顔美姿勢ケアエクササイズ～初級編～

===世田谷区　奥沢駅すぐ　奥沢神社すぐ===
🌕プレーヌリュンヌ🌕

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***人生のレベルを底上げ***

女性が健康的に上手に年齢を重ねるために

姿勢・睡眠の質を高めて小顔をつくる

ウェルエイジングケアサロン

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体育大出身エステティシャン

健康運動指導士　村上けいこ

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住所・電話番号非公開
完全予約制・完全個室

営業時間10:00～19:00(不定休・相談可)

🔸メニューと料金

🔸ご予約方法

🔸最新のご予約状況

🔸よくあるご質問

ご予約・講師依頼等お問合わせは

こちらから

こんにちは

小顔美姿勢から

女性のウェルエイジングをサポートする

村上けいこです

〈はじめましての方はこちら〉

ウェルエイジングとは

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年齢に抗う(アンチエイジング)のではなく

上手に年齢を重ねていくという考え方です

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今日も見に来てくださり

ありがとうございます

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5/6までサロンはお休みすることにしました

【大切なお知らせ】

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いつもありがとうございます

↑↑↑

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4/26(日)場所が変更になり

zoomにて

無事開催することができました！

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初めてのzoom開催！

どこまで動きを確認できるか

どこまで伝えられるか

不安もありましたが

喜んでいただけたようで

良かったです！

いや～写真撮るとか

そんなこと考える余裕なかったww

小顔美姿勢とは

からだの負担が少ない姿勢

これを体感していただくために

◆姿勢チェック

◆膝の曲げ方のタイプ

◆前屈タイプ

などチェックしていきました！

からだの使い方の癖や

無意識での動き

そこには理想と現実のギャップが

大きくある場合がほとんど。

そこを埋めるのが

ケアエクササイズなんです

自分を知って

受け入れて

そして育て育んでいく

そうすると

自分のことがより好きになります！

手のかかる子ほど可愛い

なんて表現しますよね！

自分て意外に手強い(笑)ので

受け入れて可愛がるほど

人生のが底上げされると実感してます

今回も素敵な参加者の方に恵まれて

楽しく開催できました

わたしは本当に

人に恵まれているなぁって想います

ありがとうございます

今回の小顔美姿勢初級編は

姿勢やからだの使い方のチェック

今後はオンラインでの

ケアエクササイズ部門も

充実させていきますね！

募集は基本的にLINEから行う予定です！

興味ある方はぜひお気軽に

LINEでお知らせくださいませ

Zoomも慣れてくると

意外にいいですね！

高齢よりの母にも勧めて

今、オンラインレッスンしてますw

何事も

やってみなくちゃわからないですね！

わたしは

未来の自分にワクワクしていたいだから

これからも進化を楽しみます

ご一緒にワクワクしませんか？

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