「尾てい骨が半年以上痛くて…。
学校で、ずっと座れないくらい痛いようなんです
」
バレエをしている娘さんに関して
お母様からご相談をいただきました。
レントゲンやMRIからも、骨折の所見はなく
整形外科
へ行っても原因がはっきりしない…
診断がつかない…
という状態でした。
骨折が無いということは
軟部組織性（筋肉や筋膜、靭帯など）の問題かな…？
仮にそうだとすると
尾骨付近に付着している『骨盤底筋群』が
過緊張になっているのかな…？
と当たりをつけつつ
パーソナルセッションへ来ていただきました
姿勢観察をしてみると…
ちょっと前重心かな～
「バレエだと、どんな動きのときに痛い？」
と聞いてみると
「前にカンブレをするときに痛い」
と教えてくれました
実際に “カンブレ” をやってみてもらうと
お尻が後ろに引けてしまい
股関節屈曲90度ほどで
「痛くてこれ以上できない…」
という状態でした。
ひとまず『骨盤底筋』にアプローチ
リリースをかけたあと
座ってみてもらったり
同じようにカンブレしてみてもらうも
痛みは変わらず…
殿筋群なども
狙ってアプローチをかけてみるも
いまいち変わらず…
つぎに
『腹部の筋群』へアプローチしてみると…
座った姿勢や
カンブレでの “尾骨の痛み” が軽減しました
では、
“自分なりの考察” をお伝えします
（こういうのって正解は一つではなく
他の考察や、考え方もあるので参考程度に
読んでみてください～
）
ｰｰｰｰｰ
身体にある "筋膜" は
① 背面にあるSBL（バックライン）と
② 前面にあるSFL（フロントライン）
(著)アナトミートレインより抜粋
①②それぞれが
筋膜がゆるんだり、緊張することで
矢状面のバランスを保っているとされています。
詳細にみていくと
「① バックライン」を構成している
脊柱起立筋の先端は
仙骨の先まで、走っているんです。
(著)アナトミートレインより抜粋
姿勢観察でみられていた
「前重心」のクセ があったことで
前側の
「②フロントライン」の筋膜が縮んで
うしろ側の
「①バックライン」に伸張ストレスがかかり続け…
それにより
「尾骨」に負荷がかかっていたのではないか
と考察しました。
さらに、彼女は
少しの重心のズレでも
部分的にストレスがかかりやすかったのではないか…
と考えられます。
「全身関節弛緩性」が高い人って
一般的に痛みが出るところと
別のとこ（予想外なとこ）に痛みが出ることも多く
通常の整骨院などでは
見落とされちゃうことも～
おなじように
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