勢いが大事【朝活スィーツダイエット】

【朝活スィーツダイエット】とは

いつもより１時間早く起きて（朝５時半）

ウォーキングなどの運動をするという朝活

目標通り朝活が出来たら

ご褒美のスィーツが食べれるという

もはやダイエットなのか

どうなのか分からない

私の朝活スィーツダイエットです

ミスタードーナツの「祇園辻利」コラボ第2弾がAmebaNewsで紹介されていました。

ミスド「祇園辻利」コラボ第2弾、4．27発売！ほうじ茶オールド＆抹茶ポンデ登場 - Ameba News [アメーバニュース]

いやいやいやいやいや

おいおいおいおいおい

「祇園辻利」第１弾だった私の朝活のご褒美

「生ポン・デ・宇治抹茶・黒みつきなこ」

は、どうなっちゃうの～？

昨日、朝活だと英語の勉強に支障をきたすから（眠くて）、昼活にすればいいんじゃないか？ってひとり提案して、ひとり却下していたけど、そもそも朝活じゃないとだめなことを思い出しました。

朝、起き上がる動作の勢いで

外に飛び出る！

ってことを忘れていました。

勢いがないと

私みたいな引きこもりな人は

外に行けないのよね。。。

でも今日は英語の勉強の時間に

我慢せずにちゃんとミルクの入った

カフェオレを飲みました

我慢は良くないよね

うん

うん

土日は朝活はお休みです

今週は土日休んだ月曜日に体重を測ったら

前の週より1.2kg増加したんです

ピザか？

ピザがいけなかったのか？

今はそれを少し取り戻してきたけど

来週月曜日はどうなっているかな？

ではまた

朝活の目標ご褒美スィーツ

ミスタードーナツの

「生ポン・デ・宇治抹茶・黒みつきなこ」

TVCM misdo meets 祇園辻利 第一弾「抹茶に、生に、追い蜜に。」篇

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【朝活スィーツダイエット】

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