【朝活スィーツダイエット】とは
いつもより1時間早く起きて(朝5時半)
ウォーキングなどの運動をするという朝活
目標通り朝活が出来たら
ご褒美のスィーツが食べれるという
もはやダイエットなのか
どうなのか分からない
私の朝活スィーツダイエットです
ミスタードーナツの「祇園辻利」コラボ第2弾がAmebaNewsで紹介されていました。
いやいやいやいやいや
おいおいおいおいおい
「祇園辻利」第1弾だった私の朝活のご褒美
「生ポン・デ・宇治抹茶・黒みつきなこ」
は、どうなっちゃうの~?
昨日、朝活だと英語の勉強に支障をきたすから(眠くて)、昼活にすればいいんじゃないか?ってひとり提案して、ひとり却下していたけど、そもそも朝活じゃないとだめなことを思い出しました。
朝、起き上がる動作の勢いで
外に飛び出る!
ってことを忘れていました。
勢いがないと
私みたいな引きこもりな人は
外に行けないのよね。。。
でも今日は英語の勉強の時間に
我慢せずにちゃんとミルクの入った
カフェオレを飲みました
我慢は良くないよね
うん
うん
土日は朝活はお休みです
今週は土日休んだ月曜日に体重を測ったら
前の週より1.2kg増加したんです
ピザか?
ピザがいけなかったのか?
今はそれを少し取り戻してきたけど
来週月曜日はどうなっているかな?
ではまた
朝活の目標ご褒美スィーツ
ミスタードーナツの
「生ポン・デ・宇治抹茶・黒みつきなこ」
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