日焼け防止の為のレースの長袖のボレロ風を通販で購入したのですが
汗かいたので、洗濯しようとネットに入れてスイッチポン
初めてきるのでもないし、洗濯した事があると思い、気にせず洗濯したら
あれぇぇぇ
びっくり
一緒に洗った、いろいろな物が、違う色に変化している(･Θ･;)
黄色いTシャツは黄緑に
薄いピンクのショーツはグレーに
白の下着はブルーに・・・・
もともとは、薄い水色なので、それが色落ちしたみたい・・・
もんもんに染まっていたなら、着れないと思うけれど
どれも、はじめからその色だったかのように
きれいに染まっちゃってヾ(＠°▽°＠)ﾉ←笑っている場合じゃないけれど
グレーのTシャツや、ジーンズはもともとが濃い色なので変化なし
まぁ、こんな色だったと言われれば、そうかなぁ?
と思えるわけなので、問題ないんだけれど
黄色のTシャツ(レモン色)はみんなでお揃いなので、ちょっとなぁと思ったけれど
これでいっか(*￣Oﾉ￣*)
92日目
朝食・・・食パン(チーズのせ)1枚+もろみ酢1杯=295kcal
昼食・・・お弁当(ご飯+卵焼き+カニカマ+ジャガイモのあんかけ+きゅうりの漬物)+牛乳プリン2つ+お茶2杯=1.070kcal
夕食・・・せんべい汁＋オクラ＋スイカ＋お茶１杯＝４８０kcal
間食・・・韓国お土産チョコ2個+お茶２杯＋チョコポッキ－=３１０kcal
運動量・・・自転車8分+散歩４5分+腕立て伏せ２０回＋腹筋７０回＋スクワット１０回＝２２２kcal
基礎代謝（一般的な３０代女性基礎代謝量＋生活活動代謝量）1.800kcal
２．１５５－２２２－１．８００＝１３３kcal
体重初日より・・・マイナス４．６Kg
体脂肪初日より・・・マイナス３
一言・・・寝る直前に・・・チョコポッキーを食べちゃいました。
どうしても甘いものが食べたくて、我慢できなかった。
明日は、7月最終日だと言うのに・・・
意志が弱いなぁ～