知恵をはいしゃく | みいさんの日々

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たわいもない日々の様子です♪


以前は家周りすべて土でしたが、ミクが足を引きずって走り回るので

屋根をかけ、床をコンクリートに仕上げました。(毛布とか敷物を敷いても限界があったし)

東側はレンガ敷きスペースと土のところが残っていますが

南側、西側はすべてコンクリートです。

そこでネットで知り合った人が、以前日記で書いていたのですが

大理石を貼って、ひんやりマット代わりにしたいとかかれていました。(そういうことをしている友人が居たようで)

そこで、なるほど~

大理石を貼れば、何もしなくてもひんやりマットになるなぁと知恵をはいしゃくして

黒大理石を何枚か貼りました。(右下)

一面に張ったりすると、滑って危ないし、寝そべれるようなサイズでいいやって・・・

でも、実際、この上が冷たくて、その上で寝てほしいという思いは伝わるのかどうか?

そんな中、施工しましたが、月ちゃんには思いが伝わっていますねぇ

夏なんて、よく、この上に縦長くなって寝てくれています。

さすがです!!

たまに、ミクも一緒に寝ていますが、ほとんどは

上記の写真のように、向こうの端のほうが気に入っているようです。


91日目


朝食・・・プチトマト(たくさん)+お茶1杯=160kcal

昼食・・・ネオソフトロ-ル3個+お茶1杯=492kcal

夕食・・・ジャガイモのアンカケ+フライ+牛乳プリン2つ+お茶=980kcal

 

間食・・・黒飴1つ+お茶2杯=15kcal

 

1.647-140-1.800=-293kcal

 

運動量・・・散歩55分+腹筋10回+腕立て伏せ10回+スクワット10回=140kcal

基礎代謝(一般的な30代女性基礎代謝量+生活活動代謝量)1.800kcal



体重初日より・・・マイナス5.2Kg

体脂肪初日より・・・マイナス4



一言・・・牛乳プリンを作りました。簡単で、美味しかったので特大サイズなのに2つも食べちゃいました。

シンプルな材料で安心おやつです( ´艸`)