節分ですね～
お豆まきに恵方巻
子供達と大はしゃぎしました
私が今住んでいる関西では
豆まきは落花生を投げます
関東ではお豆さんを投げていたので
片付けが大変でした
落花生だと探しやすいし
踏まない限り（笑）
後片付けが楽で良いですね
今日はそんな落花生について
調べてみました
すると
なんとなんと
ビタミンの宝庫
ではないですか
若返りのビタミン＝E
代謝促進ビタミン＝B1
お肌の潤いビタミン＝B2
その他
コレステロールを下げる
オレイン酸・リノール酸がたっぷり
そして
必須アミノ酸が８種類も
ご存知かと思いますが、必須アミノ酸とは
体内で合成できない９種類のアミノ酸
でございますね
と、素晴らしい美容食材のようです
ただし
とーっても高カロリー食材のため
食べ過ぎはなさらぬよう
お気をつけあそばせ
ネイルサロンacairoでエステもできちゃう
期間限定の特別営業中です
サロンのHPはこちら
http://ladysbsite.wix.com/acairo
出張もお受け致しております
小さいお子様がいる方
サロンへ足をお運び頂くのが難しい方
お天気が悪いとき
などなど、ご自宅で受けれますよ～
メールにてお気軽にご相談下さいませ
メールはこちら
ladys.bsite@gmail.com
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子供達と大はしゃぎしました
私が今住んでいる関西では
豆まきは落花生を投げます
関東ではお豆さんを投げていたので
片付けが大変でした
落花生だと探しやすいし
踏まない限り（笑）
後片付けが楽で良いですね
今日はそんな落花生について
調べてみました
すると
なんとなんと
ビタミンの宝庫
ではないですか
若返りのビタミン＝E
代謝促進ビタミン＝B1
お肌の潤いビタミン＝B2
その他
コレステロールを下げる
オレイン酸・リノール酸がたっぷり
そして
必須アミノ酸が８種類もご存知かと思いますが、必須アミノ酸とは
体内で合成できない９種類のアミノ酸
でございますね
と、素晴らしい美容食材のようです
ただし
とーっても高カロリー食材のため
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日本酒
なんですょ～
