prepare..

いつものように、、、
朝の波チェック。。
気温は、、

18度。。
雨

今日も蒸し蒸ししそうだ、、、、

五十嵐浜。。朝５時。。

今日も、、、、

あっ！
携帯忘れた、、、ここ数日、朝，携帯を家に忘れてしまう、、、
まあ，波も無いと思って、友人に連絡するまでもない、って思ってるからなんだけどね、、、


家に帰って，，友人達には波無しメール。。
すぐに、GOTOちゃんより返信、、、太平洋見てくるって！！！
おいおい！休みかい？


さて，家に帰ってきても時間があるし、、、
何しようか？

朝食でも作ろうか？とも思ったが，昨日、今朝の朝食用に調理パン、用意していたんだっけ！

あっ！
そうだ！
先日釣ってきた鰆（さわら）。。。

昨日料理しようと思ったが、解凍が済んでいなかったので、、、
今晩のおつまみ用に、、、
朝のうちに下準備しておこう！！
prepare


まずは、、三枚におろして、、

こんな感じ。。

片身づつ、、、

３つに、切り分け、、、

身の一番厚さのある部分は、軽く薄塩しておいて、、、
蒸し魚用に。。。

他の部分は、、利休漬けに、、
（みりんと醤油を一対一で混ぜたたれに漬けておく、、）
※このタレに、胡麻やゆずを加えると、、幽庵焼きと名前が変わるが、、好みで、、


普通なら，これで終わる所だけど、、、
酒のつまみ作りとなれば、、ここで，ひとひねり、、、

この中骨に付いた，身の残り。。。
これをそいで、、、


長ネギを細かくみじん切り、、


それを良くたたくように混ぜあわせ、ほんの少量の生姜に、みりんと味噌を合わせ、、、
「なめろう」の出来上がり、、
一口味見して、、、
ん～～～旨い！！

これも、今晩の晩酌用に、、
これは夜、ニンニクを炒めたオリーブオイルで焼いて、
洋風さんが焼きにするつもり。。。

これで、釣って来た魚も残さず食す事で、オイラの釣りは完結する訳で。。
（勿論，自分の手で料理はしたいしね、、、）

今晩の晩酌の下準備は出来た！！


さて、、
仕事楽しんで、、、今晩の晩酌を楽しもうか！！あはは、、、

delicious !

今日のお夕飯。。

義母は旅行中。。

義妹がつくってくれました～～！

手作りメンチカツ。カボチャの煮物。フキミソ。山葵の漬け物。もずく。
御飯は十六穀米。ナメコと豆腐のみそ汁。。

美味しいっす。。。
delicious !

アルコールはウィスキー。。。

一昨日釣ったサワラを料理しようと思ったが、、
まだ、解凍されず、、、明日、料理しようっと！

そろそろ眠くなってきた、、、あはは、、、、、、

SK8ing in a short time!

通勤途中。。。８時半。。
雨もやんでいる。。。

海浜公園SK8park。
仕事場に行く前に今日は銀行に寄って行かなきゃ、、、、
銀行が開くまで時間もあるし、、、
早朝、HOSHIちゃん、SK8してたようだし、、、
オイラも、、
ちょっと、SK8して行こう、、


タイマーで、カメラをセットして、、、
ワンツースリーフォー、、、と頭の中で、タイミングを計りながら、
バンクで、丁度連写されるように、、、

セルフショット、、、



バックサイド。。





フロントサイド。。
（今日は、トップ側で、身体を前足に、かぶせる感覚で、、猫背に見えるけどあえて、胸と腿を近づけるように、、）

しっかし、、
路面が濡れてちょっと、ボードを強く踏むと、滑り出す。。。

気をつけながら、、、
20回程、、、身体のひねりを意識して、、、、


でも、、、
ひねりが弱いと、、、、


トップで、身体が逆に開いているから、降りる時に無理に体勢を戻そうとして、
後ろ足に無理がかかり、、、おっとと、、、

って亊で、、、

SK8ing in a short time!


仕事は今日も暇そうなんだよな～～～！
まあ、今やるべき事やっておこうっと！
今日も気分は上々！

life goes on！

いつものように，，波チェック。。

気温は

15度。。。


朝４時15分の
五十嵐浜。。

真っ平ら、、、

ん～～～小雨も、、、

帰って二度寝しようか？？？

とりあえず、新川河口堤防に行って、、、

ルアーでも振ってこよう、、

ジギング。。。


３０分程すると、、、
雨も本降りに、、、

あっという間に終了～～～！

車に飛び乗り，家へ帰る事に、、、

カーオーディオからは、、、、




Yo! Stand up here we go now! 一人嫌なら俺も行こうか？
Yo! Stand up here we go now! たった一回の人生
Yo! Stand up here we go now! 一人嫌なら俺も行こうか？
Yo! Stand up here we go now! たった一回の人生

何のためらいもなく毎日同じ空眺めながら世にダイブ
焦ってもがいちゃまた一歩前
それまでも自分の居場所は探してた
何やらせてもちょっと不器用で上手く笑えな程不安で
右左もわからずに迷子
そりゃそっかこんな時代だもん
なら　step up step up ゆっくり
ほら　step up 勇気出して前に一歩
ギラッと光る太陽の真下
昨日よりは今日強くなんねーとなっと思って
思ったらなんか少しだけ勇気っていうか　peace な気がした
なんとなくただ何となく踏み出した今は毎日が perfect

[ Hook 1　]
腐っちまう気も無い
イカサマする気も無い
ただ単に真っ直ぐな Life goes on ........
人なんて関係ない自分の中の答えをただ
それだけ探しているだけ

いつしか結果を求めて走り出してから約何年
どれくらいの日々を走ったのだろう？
自分に問う　でもがむしゃらでわかんねー
ゴールはきっとまだ先で
俺はきっとまた負けねーとか言ってんだろ？
知ってんだろ？人一倍の負けず嫌い　呆れるぐらい
スタートライン常に目の前だぜ
見て見ぬフリはなし限界まで
それでどこまで行けるかなんて分かるはずもない
誰にだって俺だって不安な毎日
皆もきっと一緒なはずだろ？
道無き道 run する奴　Come On!!
今からでもいい共に走ろう

[ Hook 1 ]
腐っちまう気も無い
イカサマする気も無い
ただ単に真っ直ぐな Life goes on ........
人なんて関係ない自分の中の答えをただ
それだけ探しているだけ

[ Hook 2 ]
笑われてもしょうがない
考えてもキリがない
やりたいことをやり抜く　Life goes on .......
なんだかパッとしないって思えるならば
後はただここから少し進むだけ

一歩踏み出し勇気を出して
言えない自分との戦い誰でも
そんなときはあるだろう
恥ずかしがることなんかないだろう
素直な気持ちをぶつけてみなよ
諦めちゃいけないその先笑顔
きっと分かってくれるはず君の心側にいてくれる
そう周りをみなよ
自分のため今だから出来ない
これからのため　今しか出来ない
意味の違いを知れば分かるだろう
「答えは一つ」
今のやれるべきこと
カッコ悪くてもいいじゃない
ありのままの自分でも構わない
努力してる君にはかなわない
きっと見えるよ　ステキな明日の未来

Yo! Stand up here we go now!! 　一人嫌なら俺も行こうか？
Yo! Stand up here we go now! たった一回の人生
Yo! Stand up here we go now!　一人嫌なら俺も行こうか？
Yo! Stand up here we go now!　たった一回の人生

Yo! Stand up here we go now! 　一人嫌なら俺も行こうか？
Yo! Stand up here we go now!　たった一回の人生
Yo! Stand up here we go now!　一人嫌なら俺も行こうか？
Yo! Stand up here we go now!　たった一回の人生

[ Hook 1 ]
腐っちまう気も無い
イカサマする気も無い
ただ単に真っ直ぐな Life goes on ........
人なんて関係ない自分の中の答えをただ
それだけ探しているだけ

[ Hook 2 ]
笑われてもしょうがない
考えてもキリがない
やりたいことをやり抜く　Life goes on .......
なんだかパッとしないって思えるならば
後はただここから少し進むだけ



この曲の通りの気分さ！！
さて、今日も一日が始まった！
life goes on


今、、、朝６時10分、、、
旅行に行っている、甥っ子から、写メが、、、

富士山。。。
朝から良いもの見せて貰ったよ！
ありがとうね！