Strong offshore
いつものように、朝の波チェックへ向かう、、
また、いつものように、海岸線の気温計に目をやり、、、
15度。。
またまた、いつもの場所より、、、
五十嵐浜。。朝５時。。
毎朝、、いつもの繰り返しを続けているオイラ。。
今朝は、昨日から吹き付ける強い南南東の風、（五十嵐の海ではオフシュア）が、かなり強く、、
雨模様。。。
海の写真を撮るにも、、
強い風が雨を横殴りに叩き付け、、
オイラの一眼レフカメラは瞬時にしてビショビショに、、、
このカメラも、もう、２年程、こんな扱いにもつきあってくれて、、
今、尚、元気にオイラの世界を切り取っていってくれている、、、
オイラの相棒である。。
しかし、、、
海に入っていないな、、、、
もう、、、何日入って居ないのだろう？？
自分のブログで確かめると、、15日から海に入っていない事になるから、、、
もう、９日入っていないことになる。。。
今年に入って始めてだろう、、ここまで海に入ってないのは、、、
そんな時は、、こんなスネ波も気になる物だ、、
工事用にこの時期に出来る縦堤、、その横に、、、
カメラを車に、放り入れ、、、
五十嵐浜の正面に車
をまわしてみる。。。
が、、、、、
この
Strong offshore！である。。
工事用の濡れて重いはずの旗も真横に靡く程、、、
先ほど見えたスネ波も、、力の無いダルダルしたくるぶしのよう、、、、
ロングでも厳しいだろう、、
ハウス前。。
小波に反応しやすいポイントでも、、、波はない、、、
ブログに、こんなことをダラダラと打っているオイラ、、、、
波に飢えているだけだと思うが。。。
そして、、
カーオーディオから流れる、テンポの良い曲も、、、、
普段なら、気持ちを盛り上げてくれるのだが、、、
オイラの耳にまでミュージックは届き、鼓膜を刺激するが、、、
ハートまで届いてはくれない、、、
そう、、まったり、、、、
こんな日は、、、
久しぶりに、、
身体休めの朝にしよう、、、、
雨でも、ランだったら、問題なく出来るが、、、、
先ほど写真を撮っている間でも寒く感じたし、風邪もひきたくないし、、、
素直に、、、
マッタリ気分。。。
珈琲の香りに包まれ、、時の流れだけを感じて、身を委ねる、、、
またそれも良し、、、、
そうだ、、、
朝食でも何か作ろうかな！！
あっ！
冷蔵庫を覗いたら、朝食用のサンドウィッチが、用意されていた、、
ん～～～、、やる事無くなっちゃった。。
今日はオイラにとっての週末。。。
明日は太平洋側も考慮にあったが、予報ではオイラには無理そうなジャンク～クローズのようだし、、
こっち（日本海）でも午後から、、、波、、、ありそうな、、、？？？
さて、、どうかな？
また、いつものように、海岸線の気温計に目をやり、、、
15度。。
またまた、いつもの場所より、、、
五十嵐浜。。朝５時。。
毎朝、、いつもの繰り返しを続けているオイラ。。
今朝は、昨日から吹き付ける強い南南東の風、（五十嵐の海ではオフシュア）が、かなり強く、、
雨模様。。。
海の写真を撮るにも、、
強い風が雨を横殴りに叩き付け、、
オイラの一眼レフカメラは瞬時にしてビショビショに、、、
このカメラも、もう、２年程、こんな扱いにもつきあってくれて、、
今、尚、元気にオイラの世界を切り取っていってくれている、、、
オイラの相棒である。。
しかし、、、
海に入っていないな、、、、
もう、、、何日入って居ないのだろう？？
自分のブログで確かめると、、15日から海に入っていない事になるから、、、
もう、９日入っていないことになる。。。
今年に入って始めてだろう、、ここまで海に入ってないのは、、、
そんな時は、、こんなスネ波も気になる物だ、、
工事用にこの時期に出来る縦堤、、その横に、、、
カメラを車に、放り入れ、、、
五十嵐浜の正面に車
をまわしてみる。。。が、、、、、
この
Strong offshore！である。。
工事用の濡れて重いはずの旗も真横に靡く程、、、
先ほど見えたスネ波も、、力の無いダルダルしたくるぶしのよう、、、、
ロングでも厳しいだろう、、
ハウス前。。
小波に反応しやすいポイントでも、、、波はない、、、
ブログに、こんなことをダラダラと打っているオイラ、、、、
波に飢えているだけだと思うが。。。
そして、、
カーオーディオから流れる、テンポの良い曲も、、、、
普段なら、気持ちを盛り上げてくれるのだが、、、
オイラの耳にまでミュージックは届き、鼓膜を刺激するが、、、
ハートまで届いてはくれない、、、
そう、、まったり、、、、
こんな日は、、、
久しぶりに、、
身体休めの朝にしよう、、、、
雨でも、ランだったら、問題なく出来るが、、、、
先ほど写真を撮っている間でも寒く感じたし、風邪もひきたくないし、、、
素直に、、、
マッタリ気分。。。
珈琲の香りに包まれ、、時の流れだけを感じて、身を委ねる、、、
またそれも良し、、、、
そうだ、、、
朝食でも何か作ろうかな！！
あっ！
冷蔵庫を覗いたら、朝食用のサンドウィッチが、用意されていた、、
ん～～～、、やる事無くなっちゃった。。
今日はオイラにとっての週末。。。
明日は太平洋側も考慮にあったが、予報ではオイラには無理そうなジャンク～クローズのようだし、、
こっち（日本海）でも午後から、、、波、、、ありそうな、、、？？？
さて、、どうかな？
it was a busy day.
it was a busy day.
勿論、、
忙しい分だけ楽しい一日。。
そして夕飯は、、
今晩の夕食は、既製品の、、
寿司、唐揚げ、加島屋さんの鮭の缶詰、宮寿司のイカの塩辛、、、、
アルコールは、、まずはビアから、、
ん～～～、、今になって一日の疲れが、、、
今日の仕事も楽しかったな～～！
充実な一日。。。。。
勿論、、
忙しい分だけ楽しい一日。。
そして夕飯は、、
今晩の夕食は、既製品の、、
寿司、唐揚げ、加島屋さんの鮭の缶詰、宮寿司のイカの塩辛、、、、
アルコールは、、まずはビアから、、
ん～～～、、今になって一日の疲れが、、、
今日の仕事も楽しかったな～～！
充実な一日。。。。。
RUN！
今朝も波チェックに、、、
朝４時40分、、
気温は
20度。。
朝から温かい、、、
朝日も昇り始め、、、
五十嵐浜。。
オフシュア、、、フラット～～～！
さて、、
今日は、、、？
SK8？？
でもな～～！今日は日曜日、、、
SK8parkも朝から人も多いだろうな？
なら、、
久しぶりにトレーニング始めますか！！
RUN！
２年前、足を折るまでは、波の無い時は６～１０キロは走ってたんだよね～～！
この２年、、、全く走ってない。。。
体重が８キロ増したのも、、、、
あ’～～～～
（近頃、ブログ仲間の、カズパパにも走るように薦められてるし、、、あはは、）
家に帰り、ランニングウェアに着替え、、、
家の前で軽くストレッチ。。
今日は久しぶりに走るので、、、
ショートコース６キロ強。。
家から、スタート。。朝５時27分。。
松林のアップダウンを楽しみ、、、
海岸線に出る。。。
関屋分水もこえて、、
タコ公園展望台、、
一気に駆け上がり。。。
展望台下の船のオブジェを見下ろし。。
この時点で、丁度５時４５分。。
３キロで１８分もかかってしまった訳だ、、帰りはもう少しピッチを上げなきゃ！
公園で、軽くストレッチ（いきなり動かした足の筋肉をほぐし、、）
筋トレとして、、
腹筋30回。
７分程かけて、、５時５５分、、
折り返し、、家へ向かう。。
途中、ジャンボちゃんの車とすれ違い、手を振る、、解ったようだ！！
家には６時９分。
reach the finish line！Home！
帰りは、少しピッチを早め、（勿論、写真を撮る余裕もありません、、、）
３キロ14分。。
往復６キロ、３２分か、、、（トレーニングタイム抜いて、、）次回は30分切らなきゃ、、
家の前で、、
スクワット30回。。
こわばった筋肉は、、、
伸ばして、、
今日のトレーニングは終了。。
汗、、、
滝のように出ます。。
なぜなら、、オイラ、、、、デブだから～～～！あはは、、
まだ、６時過ぎだし、、、
SK8parkに誰かいるか？覗きに行くが、、、
今朝は、バスケット数人と、ホッケーの数人で賑わってましたね。。
今朝はRUNにて、正解だったな！
さて、、今日も仕事は予約が詰まってる！
張り切って、楽しんでくるべ～～～！
朝４時40分、、
気温は
20度。。
朝から温かい、、、
朝日も昇り始め、、、
五十嵐浜。。
オフシュア、、、フラット～～～！
さて、、
今日は、、、？
SK8？？
でもな～～！今日は日曜日、、、
SK8parkも朝から人も多いだろうな？
なら、、
久しぶりにトレーニング始めますか！！
RUN！
２年前、足を折るまでは、波の無い時は６～１０キロは走ってたんだよね～～！
この２年、、、全く走ってない。。。
体重が８キロ増したのも、、、、
あ’～～～～
（近頃、ブログ仲間の、カズパパにも走るように薦められてるし、、、あはは、）
家に帰り、ランニングウェアに着替え、、、
家の前で軽くストレッチ。。
今日は久しぶりに走るので、、、
ショートコース６キロ強。。
家から、スタート。。朝５時27分。。
松林のアップダウンを楽しみ、、、
海岸線に出る。。。
関屋分水もこえて、、
タコ公園展望台、、
一気に駆け上がり。。。
展望台下の船のオブジェを見下ろし。。
この時点で、丁度５時４５分。。
３キロで１８分もかかってしまった訳だ、、帰りはもう少しピッチを上げなきゃ！
公園で、軽くストレッチ（いきなり動かした足の筋肉をほぐし、、）
筋トレとして、、
腹筋30回。
７分程かけて、、５時５５分、、
折り返し、、家へ向かう。。
途中、ジャンボちゃんの車とすれ違い、手を振る、、解ったようだ！！
家には６時９分。
reach the finish line！Home！
帰りは、少しピッチを早め、（勿論、写真を撮る余裕もありません、、、）
３キロ14分。。
往復６キロ、３２分か、、、（トレーニングタイム抜いて、、）次回は30分切らなきゃ、、
家の前で、、
スクワット30回。。
こわばった筋肉は、、、
伸ばして、、
今日のトレーニングは終了。。
汗、、、
滝のように出ます。。
なぜなら、、オイラ、、、、デブだから
～～～！あはは、、まだ、６時過ぎだし、、、
SK8parkに誰かいるか？覗きに行くが、、、
今朝は、バスケット数人と、ホッケーの数人で賑わってましたね。。
今朝はRUNにて、正解だったな！
さて、、今日も仕事は予約が詰まってる！
張り切って、楽しんでくるべ～～～！
Housewarming！
仕事終了、、、７時半。。
Nちゃんの新居へ、、、、
Housewarming！
もう、みんな集まって、、、
家の中も見せて貰って、、、
広いね～～～。。。
部屋数もあるし、一室づつも広く、、
いいね～～～！
特に、このトイレの、、、、
この一枚物の木、、、、
いや～～～～！いいね～～～～！
大工さんの気持ちが伝わるよ！
仕事帰りで車で、家内とお邪魔したので、呑まずに家だけ見学させてもらって、、、
Nちゃん！
素敵な家を手に入れたね。。。
Nちゃんの新居へ、、、、
Housewarming！
もう、みんな集まって、、、
家の中も見せて貰って、、、
広いね～～～。。。
部屋数もあるし、一室づつも広く、、
いいね～～～！
特に、このトイレの、、、、
この一枚物の木、、、、
いや～～～～！いいね～～～～！
大工さんの気持ちが伝わるよ！
仕事帰りで車で、家内とお邪魔したので、呑まずに家だけ見学させてもらって、、、
Nちゃん！
素敵な家を手に入れたね。。。
This morning's skate！
今、お店で、朝のSK8の写真を、、、
This morning's sk8！
朝の波チェックも波無しに、、
落ちるテンションを上げて、波乗りのモチベーションを保つため、、、
海浜公園のSK8parkへ、、５時半。。
HOSHIちゃん居るかな？という期待もむなしく、、、
バスケットをしているカップルが一組、、、
１人でセルフで写真を撮りながら、その度に、フォームチェックしながら、、
反復練習。。。
バンクは見ての通り、朝露で濡れてツルツル、、、
無駄な力をかけずに、しっかり板の中心感じながら。。
（たまに後ろ足蹴りだして、数回、転んだけどね、、、慣れないと、ちょっと危険な濡れ方、、後半乾いてgood!)
うっすら汗が流れ始めると、、身体中から、、、
蕁麻疹が！
何時もの事なので、、我慢してやり続ける、、、
６時近くに、、、
ISHIDAちゃんも、、、
やっぱ、１人じゃないってのは嬉しい。。。
ISHIDAちゃん！
お付き合いありがと～～～～！
ISHIDAちゃん、連写で。。
オイラも、、フラットバーンも、、
オイラ、、、
身体中、蕁麻疹で痒いので、Tシャツも脱いで、クールダウンさせながら、、、
先日、海でAKIRAさんと一緒に入って、あの、小波であの足腰のバネ、、、、
写真、撮って研究、、（でも、AKIRAさんグフィースタンスで、研究するにも難しい、、）
でもその中で感じたのが、、、
板に、いかにその瞬間瞬間のパワーを無駄無く伝えられるか、、、
やっぱ、腰膝のクッション、そしてそれの為の上半身の無駄の無い動き。。。
それがあって、初めて、板に最大限にその動きを伝えられるんだよね～～～～。。
オイラの場合は、、、、全く出来てない、、、
先は長い、、、、、
その為にもSK8でも、シッカリ板を感じながら、、、、
オイラ、、バック側、、
オイラ、、フロント側、、、
イメージだけは近づき始めたんだけど、、、、
結構、真剣に反復したおかげで、、今朝は、膝が、かなり痛い。。
SK8、、、膝にくるね～～～！
でもさ、、、
肉体の痛みより、気持ちの怠ける方が精神衛生上よく無いもんね！
またまた、、モチベーション保って来たよ！！
やっぱ、朝は、こうじゃなきゃ！
って～～、、
亊で、今日は土曜日、
仕事の方も予約は詰まっているし、張り切って楽しんでくるべ～～！
今日、Nちゃんは新居へ引っ越しのはず、、、
仕事終わったら、家、見に行ってこようっと！
仕事で、チョット遅くなりそうだけど、、、
This morning's sk8！
朝の波チェックも波無しに、、
落ちるテンションを上げて、波乗りのモチベーションを保つため、、、
海浜公園のSK8parkへ、、５時半。。
HOSHIちゃん居るかな？という期待もむなしく、、、
バスケットをしているカップルが一組、、、
１人でセルフで写真を撮りながら、その度に、フォームチェックしながら、、
反復練習。。。
バンクは見ての通り、朝露で濡れてツルツル、、、
無駄な力をかけずに、しっかり板の中心感じながら。。
（たまに後ろ足蹴りだして、数回、転んだけどね、、、慣れないと、ちょっと危険な濡れ方、、後半乾いてgood!)
うっすら汗が流れ始めると、、身体中から、、、
蕁麻疹が！
何時もの事なので、、我慢してやり続ける、、、
６時近くに、、、
ISHIDAちゃんも、、、
やっぱ、１人じゃないってのは嬉しい。。。
ISHIDAちゃん！
お付き合いありがと～～～～！
ISHIDAちゃん、連写で。。
オイラも、、フラットバーンも、、
オイラ、、、
身体中、蕁麻疹で痒いので、Tシャツも脱いで、クールダウンさせながら、、、
先日、海でAKIRAさんと一緒に入って、あの、小波であの足腰のバネ、、、、
写真、撮って研究、、（でも、AKIRAさんグフィースタンスで、研究するにも難しい、、）
でもその中で感じたのが、、、
板に、いかにその瞬間瞬間のパワーを無駄無く伝えられるか、、、
やっぱ、腰膝のクッション、そしてそれの為の上半身の無駄の無い動き。。。
それがあって、初めて、板に最大限にその動きを伝えられるんだよね～～～～。。
オイラの場合は、、、、全く出来てない、、、
先は長い、、、、、
その為にもSK8でも、シッカリ板を感じながら、、、、
オイラ、、バック側、、
オイラ、、フロント側、、、
イメージだけは近づき始めたんだけど、、、、
結構、真剣に反復したおかげで、、今朝は、膝が、かなり痛い。。
SK8、、、膝にくるね～～～！
でもさ、、、
肉体の痛みより、気持ちの怠ける方が精神衛生上よく無いもんね！
またまた、、モチベーション保って来たよ！！
やっぱ、朝は、こうじゃなきゃ！
って～～、、
亊で、今日は土曜日、
仕事の方も予約は詰まっているし、張り切って楽しんでくるべ～～！
今日、Nちゃんは新居へ引っ越しのはず、、、
仕事終わったら、家、見に行ってこようっと！
仕事で、チョット遅くなりそうだけど、、、