前回の記事でペルソナは悪いものじゃない⇒●
自分と人とのちょうど良い距離を保つためにはペルソナ（仮面）も大切ですよぉ～とお伝えさせていただきました。
でもその仮面にを使うのには注意点がいります、と終わりました。
ペルソナ（仮面）と本心が違い過ぎるところにある。もうこれは言うまでもなく、いづれしんどくなる。
それとは別で無意識でいつの間にかしんどくなる、辛くなるペルソナ（仮面）の使い方がある。
それは、同じ役割ばかりのペルソナ（仮面）ばかりを使いすぎる、こと。
人間関係の役割の固定化みたいなもの。
いつも決めてくれる人。いつも頼る人。
いつも話を聴く人。いつも聞かせる人。
優しい人。優しい人に甘える人。
稼ぐ人。使う人。
家で子育てする人。外で働く人。
ペルソナ（仮面）は同じものをずっと使っていると、人間関係において、役割の固定化を招きます。
（これ私はいつも固定位置を築きがちになるんですよね。悪い癖）
優しい人だって怒るときはあるだろうし、稼ぐ人も決められると辛いよね。
頼られる人だっていっぱいいっぱいな時はあるだろうし、甘えっ子も実は出来る子だったりする。
使いやすいペルソナ（仮面）に頼りがちな自分をやめてみることも必要。
そして、前回の記事で、注意点が1つと書きましたが、2つでした(*'-'*)ｴﾍﾍ
もう1つは古くなって使い勝手が悪くなったペルソナ（仮面）をずっと使い続けていること。
代表的なものは、「こうしていれば、親が気に入ってくれたペルソナ（仮面）」です。
「居場所を確保するために昔から使ってきたペルソナ（仮面）」です。
空気を読むのがうまい子。
優しい子。
強気な子。
賢い子。
自由な子。
弱い子。
古くからの役割もまた、「今の自分」を苦しめているなら使用頻度へらしちゃってください。
自分で「減らそう～」って決めないと減らないですからね。
減らそう～っと。