充実はしているんだけど、どうも自分のペースじゃない気がしてました。
そして今日朝めっちゃ張り切って掃除してて気づきました。
反応している時間が多い。
と言うことに。
同じ掃除、洗濯、料理にしても
「しなくてはいけない」からしている。
そして色々な用事も「出てきた」からしている。
重要度はさておき、とにかく、目の前で起きること、科学反応がおきる出来事に常に振り回されている感があって、確かにこれは疲れる。
今日、すごくやる気で掃除しまくってて、ピカリと何かがおりてきた
今日の掃除は「反応する行動」＝「しなくちゃいけないこと」でやっているのではなくて、
「したいこと」→「反応を起こす」
スッキリ、爽快な気分
なんのこっちゃと思うかもしれませんが、これって毎日の姿勢で大切です。
対人関係だって、誘われたから、たまたま引き止められたから、といちいち反応していたら、自分のペースなんて保てない。
反対に「反応をおこしていく」生き方のほうが、ずっと楽チン。
Ｙｅｓ、Ｎｏがハッキリ言えるとか、やりたい事やるとか。
一日の中で、反応を起こしている時間と、反応している時間バランスが大切。
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