久しぶりに喉が痛い(--;)

今朝は４時過ぎに主人のお布団にムカデさんがランデブーしたおかげで起こされ、その後娘共々健やかなる二度寝に突入出来ずに、一日が始まりました(-o-;)

こういう日は脳も体も油断してしまう様で、バイト先はほこりがすごいのでマスクをいつもしているのをゴムが痛くてほんの３０分ほど外していたら、しまった～喉にきてしまった(;A´▽｀A

このまま咳喘息へ突入しないように用心しながら喉ケアしてみますが既にちょっと苦しい。

寝る前に、うがいしてから寝ます。

明日ひどくなってませんように～！