昨日はWaitroseのデリバリーを頼んでいる日でした
いつもは週1、2回Ocadoさんのデリバリーを頼んでいるのですが…
Waitroseはお肉、お魚、果物など王室御用達スーパーなだけあってやっぱり質が良い 
特にお魚はWaitroseでがっつり買いだめして冷凍しています
昨日はツナステーキを頼んでいたのですが、朝届いたメールを確認すると…
“ツナステーキの賞味期限が通常より短いため無料でお届けします。要らない場合はドライバーに返して下さい”
わーいツナステーキが無料！！！
さすがWaitrose〜気前がいい
お夕飯はキッパーにしようと思っていたのですが、多分早く食べた方がいいのでお夕飯はツナステーキに変更しました
デリバリーが届いてすぐマリネしてしまったので写真を忘れてしまいましたが、昨日食べたのはこちらのツナ 🐟
ツナステーキのマリネ液はネットで見たレシピを参考に適当にアレンジ
お醤油、ごま油、はちみつ、塩、胡椒、りんご酢(本当はレモン汁)、ニンニクのスライス
これに漬け込んで後はバターでサッと表面を焼いて出来上がり〜
わさびと一緒に食べても美味しいです
サイコロステーキはちまちま手早くひっくり返さないといけないので結構面倒くさかったし、火が通るのが早くてミディアムに出来なかったー
昨日はご飯を控えたい日だったので代わりにお芋 
ツナのサイコロステーキ、じゃがいものオーブン焼き、ブロッコリーと卵のサラダ、写真に写ってないけど 穀物とお野菜のスープ
ニョイニーちゃんもツナステーキは大好物なのでもちろん完食です
ブースィーちゃんはサーモンにして、お野菜スープは味付け前に取り分けピューレに
マグロステーキは相変わらず激うまでした 
水銀を気にしなくていいなら頻繁に食べたいけど…怖いので控えめにせめて週1かな
昨日食べたのはYellowfin Tuna(キハダマグロ)、冷凍して中身見えませんが… Albacore(ビンチョウマグロ)も買ったので食べ比べるのが楽しみです
ちなみに先日買ったこちらのWaitroseのNo.1シリーズのツナステーキ…
サイコロステーキよりこっちの方が美味しそうに見えるー
最後に…
夏に向けて今日からエクササイズを始めました 
ブースィーちゃんが朝寝中に初っ端から1時間ガッツリ運動したらすでに腰が痛い…
お魚の中でマグロが一番好きです 
次に一時帰国したら横須賀のお姉ちゃんの家から、三崎港に行っておいしいマグロをいっぱい食べるぞー
最後までお読み頂きありがとうございました