つぶやいたー（自責の念）

こんばんは、だふです。

Amebaは、CRPSという

慢性疼痛の発症したことにより、

2011年から開始しました。

痛み指数・・・５

（痛くて死ぬ１０、平気０）

気分指数・・・１０

（ネガティブ１０，ポジティブ０）

困ったな

今週、予約なしで、精神科へ行った。

「死にたい」や「希死念慮」があったことを

伝えようと思ったのに、

いざ診察になると言えない。

来週、言えるといいな。
 

相当、精神的に参っている。

どうにかしないと。