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全国を飛び回る
表情筋トレーニング講師 NLP心理カウンセラーの
すえながひとみです。
少し前の記事ですが、
『どんなに尽くしても「重い女」は愛されない』
という記事に、たくさんの感想と、そしてご質問もいただきました。
>>記事はこちら<<
掲載の了承をいただいたので、ご紹介いたします。
（前略）
私、重い女です。
恋をすると視野が狭まってパートナーしか見えなくなり、
重い女になっていく…
いつも…
（中略）
質問です。
私は人に会うこと、どこかに行くこと、などなど…
楽しみにしていたはずなのに、実際に行うと楽しめてなかったり、
冷めてしまうことがあります。
心から楽しめてないことが分かり、
楽しまなきゃって、気付き心を入れ替えたりして、無理して楽しんだりすることがあります。
それって、どうしてなんでしょう？
どうしてそうなるのか自分でもわからないんです…
そんなんだと、人生楽しめてないと思い、
虚しく感じて自分を責めてしまったり、
人と比べてしまって、自分を惨めに感じたりしています。
感想くださり、ありがとうございます。
ちなみに、
わたしはメールでのカウンセリングは行っていないので、
この文章だけでは何とも言えないのですが、
講座には、似たお悩みの方が他にもいらっしゃいますので、
きっかけやヒントになればと思います。
楽しめてないと自分を責めたら … そりゃー楽しくないでしょ＾＾笑
そもそも＜楽しむ＞って、
楽しまなきゃ、と思って「無理して」楽しむもんじゃないし。
さらに、楽しい感情って 人と比べるもんでもない。
人は
あなたの教科書でも、
お手本でも、
競争相手でもないんです。
今のままだったら、ココロから楽しむことは難しいでしょう。
他にも
理想の人と出逢って結婚したい
会社を辞めて、好きな仕事をしたい
キラキラしたい
今の自分から変わりたい
とよくご相談いただきます。
前回の記事にも書きましたが、
どのお悩みも共通して
自分は
何が好きで、どんなことがイヤで、
自分にとって何が大切なのか を知らないと、楽しさや幸せは感じれない。
これは、「人ではなく自分基準で」です。
ようは
まず自分を知るってこと。
自分を知る
↓
自分が好きだと思った選択をする・決める
↓
行動する
ただ、これだけです。
だけど、
これができん人ってたくさんいます！
できない人には、いくつか パターン があって、
ここで書くと、
ものすごーく長くなるので今日は１つだけ＾＾
（講座でじっくり＆わかりやすくお伝えしています）
パターンの１つは ＜真面目な人＞。
真面目だから、
一度決めたら変更はできん！ と思って進めない…。
あとで変更したっていい＾＾
くらいの気持ちになると、少しずつ行動することができます。
こうやって
自分を知り、自分で決めて、行動した人は、
自然と「自信」を手に入れる ことができます。
これって、
上手くいったとか、
上手くいかなかったとかっていう
＜結果＞で自信がもてるってワケじゃない。
＜結果＞よりも、
自分を信じ行動したという＜経験＞によって
自信はついています。
自分で決めることをせずに
結婚さえすれば
転職すれば
引越しすれば
起業すれば
今の自分から変われる、幸せになれる、って思っているんなら、
なかなか幸せにはなれません。
なぜなら、
＜誰かに幸せにしてもらう＞というスタンスだから。
幸せにしてもらう＝奪うエネルギー です。
人は「奪われる」と察知すると、逃げます。
つまり、
あなたが奪うエネルギーでいるかぎり、人は逃げていくってこと。
たとえば、
あなたのお金が目当てです
あなたの人脈が目当てです
あなたといるとお得だから会いにきました
っていう人とは、仲良くしないでしょ＾＾；
逆に
わたしは十分お金は持ってます
って人だと、当たり前に奪われる感はないし、
一緒にいて安心な気持ちでしょ＾＾
人は「奪う人」のことは、あんまり好きじゃない。
やっぱり「与える人」が好き♡
↑の「お金」の部分が、「幸せ」に変わっただけ＾＾
自分一人でも幸せな人じゃないと、人に幸せを与えることは出来ません。
だから、もっと自分の幸せを考えていい♡
誰に気を使うことなく
まずは自分のことを考えていいんです。
そして、
自分を優先にすると、
他人が「その人自身を優先」にしても、その気持ちがわかる でしょ。
「あなたは、あなたが好きだと思うことをしたらいいよ＾＾」
って素直に思える。
これって、相手に「重さ」や「ウザさ」を感じさせません。
自分を大切にできる人しか
他人を大切にできない、っていうのはそういうこと。
ここまでくると、＜重い女＞は卒業できますよ♡
誰かを幸せにしたいなら、
まずは自分が幸せになることです。
１人でも多くの人が、その人らしく輝きますように。
