あなたは自分が幸せになるための条件をつけていませんか？

こんばんは。
ブライトハート代表　渡辺愛理です。

さて、あなたは、自分が幸せになるための条件をつけていませんか？

例えば
私は友達がいないから幸せになれない
私はブスだから幸せになれない
私はお金がないから幸せになれない
私は結婚していないから幸せになれない
私は子どもがいないから幸せになれない

などなど・・・

○○がないから、
○○がないと・・・
というのが幸せの条件です。

あなたの○○は何ですか？

では、ここで質問です。

本当にあなたは○○がないと幸せではないのですか？

友達がいなくても、1人の時間を満喫して幸せな人はいます。
あの「今でしょ！」の林先生も、
友達は少ないほうがいいといっています。

ブスな人でも、恋人がいて、結婚していて、
幸せな人はたくさんいます。
そもそもブスって、どんなところが？ってこともありますし。

お金はないよりあったほうがいいでしょうが、
お金持ちの人が幸せか？という統計では、
お金＝幸せではないことが実証されています。

結婚はステキな人とできればそれはいいですけれど、
結婚したからといって、幸せになれるとは限りません。

子どももいたほうがいいでしょうが、
いたらいたで、色々な悩みやたいへんなこともいっぱい出てきます。

そして、なにより一番怖いのは、
○○だったら、の○○の部分は、
今のままではあなたがいつまでも実現されないものなのです。

つまり、友達がいない・・・という人は、
いつまでたっても親友ができません。

ブスだ・・・という人は、
ずっとブスのままです。

お金がない・・・という人は、
いつまでたってもお金はやってきません。

結婚できない・・・という人は、
なかなかいい人が現われません。

子どもがいたら・・・という人は、
なかなか子どもに恵まれません。

このように、ネガティブな人生を歩んでしまうものを、
交流分析では「人生脚本」と呼んでいます。

「脚本」とは、ネガティブなパターンを繰り返し、
あなたを幸せから遠ざけるものです。

○○の部分を実現させないように、
あなたを無意識のうちに行動させてしまうのです。

交流分析の最終目標は
そんなネガティブな脚本から少しでも解放されること。

友達がいなくても、
ブスでも
お金がなくても、
結婚していなくても
子どもがいなくても
あなたは幸せになれるのです。

というより
もしあなたが今、幸せを感じていないなら、
あなたはすでにたくさんの幸せを手に入れているのに、
それを感じることができなくなっているのです。

何か足りないものがあるから、
自分が幸せではない
持ってる人がうらやましいと感じていませんか？

でも、持っていないから、持ったときのありがたみもわかりますよね。

友達がいなくて寂しいなら、
友達ができたときのうれしさは、人一倍感じるでしょう。

ブスであっても、友達もいて、恋人もできて、結婚もできて、
人に愛されるのは容姿ではなく、
あなたの心の美しさであると感じるでしょう。

お金がなくても、自分の健康や、家族の健康であることは宝です。
あなたが元気なら、何とかなります！
病気になって、お金がいっぱいいるよりも幸せです。
そして、お金のありがたみも人一倍感じることができます。

結婚できなくても、たくさんの友達がいる
子どもがいなくても愛する夫がいる
あなたは1人ではありません。

自分が幸せか？幸せではないか？
それを決めるのは、
あなたの心です。

あなたは条件なしに幸せになれる人です