脂肪燃焼スープダイエットDay7最終日!!

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昨夜はお肉含めてほんとに

ダラダラ食べ続けてたから

今朝の体重怖かったけど、

マイナス100gしていた！

驚き(ﾟoﾟ;;

体脂肪率もマイナス0.2%だし！

理想的なやつだー♡

さーてと、

そんな感じで私の

『脂肪燃焼スープダイエット』

いよいよ本日最終日となりました！

朝は野菜スープとトマトを少し食べて

お腹まんぞく♡

そして一週間前から

冷凍庫で寝かせておいた玄米ちゃん。

ついに解凍( ¯﹀¯ )

そしてお弁当に！

野菜スープはカレー味に変えて、

たっぷり500g位持参。

お野菜も昨日の残りだけど、

きのことほうれん草のお浸しと

かぼちゃの煮物を持参。

1週間のスープダイエットは

お財布にも優しかった♡

この1週間、

お昼はほとんど何も買わなかった！

今日は普通に仕事なので

帰宅後もスープとトマトくらいしか

食べないと思うから

明日の計量も割と楽しみ✡｡:*

それでは

最終日も元気に行ってまいります！！！

脂肪燃焼スープダイエットDay6

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昨日は15分遅刻して

うまく日中にお肉やトマトを食べれなくて

食べたのは夜帰宅したた21時頃だったから

あんまり効果でなかったのかな？

少し増えた体重と体脂肪。。

ここまで順調だったのにー！！！

でも今日は休みだったから

下半身マッサージ行って

雨の中ウォーキングして、

スープもたっぷり作って飲んで、

かぼちゃの煮物と

きのことほうれん草のお浸しと

小さいステーキをたっぷり食べて

しまいました♡

……それも、

18時頃からずーーーっといままで

食べ続けていた。笑

もうお腹ブラックホールやーーー。

明日の計量恐怖www

だけどさ、

4日目くらいまで下痢っぽかった便も

お肉解禁の日から硬くなったよー。

こうゆう結果の人検索したら

ほかにもいたよ。よかったー。

明日はいよいよ

1週間ぶりの玄米導入の日！

結局さ、

お米って人体に必要ないんだって

このダイエットで実感した。

1週間燃焼スープで満足だったもん。

普通に9時間の立ち仕事できたし。

このダイエットすごく自分にあってたなー

ネット情報によると、

希望の体重になるまで

安全に何回でも続けられるんだって！

月1で実施しようかなー( °৺° )

脂肪燃焼スープダイエットDay5

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驚きの効果\(°Д° )/

昨日もバナナとスキムミルク

忠実に飲んだだけ！

仕事帰ってからだから

時間も23時頃だったのに！

スープも食べたしバナナスキムミルクシェイクものんだし！

久々に見る41kg台だーーー✡｡:*

でも朝は寝坊して

とりあえずスープだけタッパー移して家飛び出したから、

今日のメニュー、、楽しみにしてた

トマトとかお肉持ってないや。。

いいか悪いかわからないけど

ローソンの焼き鳥モモ塩を

お昼に2本とおやつに2本の合計4本

食べちゃった。

結構油だったかもなー。

ま、いっか！

夜も焼き鳥にするかと思ったけど

食べ過ぎたからスーパーでモモ肉買って帰ろかな。

あとトマト夜食べても冷えないかなー。

とりあえず明日のステーキが楽しみ！