昨日は久々17:00までに夕食終えたのに
そんな変わらなかった体重さん。
パンのブームがさめやらない。
懲りずに朝からアイスのパイ(MLC)食べにいっちゃった。
夜もストレスからか
仕事かえってからずーっと食べっぱ。
もう胃袋疲れきってる。。
今夜は食事抜きにして
明日早起きにしよ。。
◆メニュー◆
朝:脂肪燃焼スープ、りんご、トマト
朝活:アイスパイ、アイスコーヒー(氷なし)
昼:脂肪燃焼スープ、りんご、トマト、アップルパイ
間食:手作りチーズおから蒸しパン
夜:なし
◆ ◆ ◆
昼あたりもうお腹いっぱいすぎたけど
昼休憩45分逃すともうあと15分しか残らなくて
それはもう時間無さすぎてお腹減っても食べれないから
かなり無理して持参したお弁当流し込んだー。。
15分休憩は珍しく夕方に入れたから
良い感じの間食できて、
夜までほどよい胃袋。
さすがに帰宅する頃は腹ペコだったけど
帰って即お風呂入ってて忘れた。
今思い出してきた。
とっととねよ。
寝る前の体重は42.3kgだったから
順調にいけば、朝には41kg台
取り戻してるはず。。
