じぶんとは？？？？？

クレッグ・ジュンジュラス氏のセッションを受けてきました。
録音しなかったので、忘れないようにメモ。

-----memo-----

過去世

　・戦う人

　・人を助ける人　※重い荷物を持っている人が居たら助けて、自分は走って行く

　・弓を使っている　エジプト、ヨーロッパ

　・色々な「神」について勉強、研究していた人

わたしの本質

　・親しみやすい

　・正直

　・自然体

わたしとはどんな人？

・所謂、「変わった人」なので世の中に馴染めない。わちゃちゃ。最初にこれ言われたし。

・個性だから気にしなくてよい

・小さい頃に親や先生に、その個性を潰された記憶がない→幸せなこと。なぜ活かさない？

・クリエイティブなことに向いている→デザイナーになったら革新的なものを生み出せるはず。マジっすか。何作ろうか

・機械と向き合う仕事は向いていない。SEダメじゃん。やっぱり

現状

　・魂に従って生きていない。これ最近、気づいてた。やっぱねー

　・目の奥が死んでいる。バレた。

振り返り

　・27-28歳の時に変わるチャンスだったが自分で変わらなかった。

　　だから、今こうなっている。だよねー

　・３５歳で再度、変わる時期。今は変わる準備が出来ている。

　・今また変わらなければ、また次の７年も魂は死んだまま。

　・ただ生きているだけ。ほんとすんません。私が水を毎日あげてるから生きている弱々しい葉っぱと一緒だよーだって。窓際の葉っぱを見せられつつ言われる。はいはい。すんませんてば。

こんなことをしてみたら？

　・教える

　・体を動かす、運動神経がいいので魂は大きく動きたい

　　例）魂はスキー台から大きくジャンプしたいが実際はスキー場でチョコチョコ滑ってる

　・魂が喜ぶことをやれ

-----memo-----

なんだかなー。。
何をしたら魂が喜ぶのか分からないんですけどねー
カラダを動かせ！ですって。あとは特訓というんですか。
あーー
そういう世界にはあまり興味ないんですよね。。。
心を閉ざしている訳ではないんですが
オーラもなにも見えやしませんでしたよ私には。
見えたところで何なんですかねぇ。
まず、この心がダメなのかしら。
通訳がちょっと気になっちゃって。時間もったいなかった。


ランチは表参道ビオクラにて。
総菜３品セレクト＋お味噌汁orスープ＋玄米＋スムージー。
豆乳ソフトクリーム付けちゃいました♥

久々にカラダが喜ぶ食事したなって感じ。
玄米は暑くなってから炊いてないし、米自体ご無沙汰。
100回噛むのって難しいなあ。30回くらいで無くなっちゃった。
柔らかめだったから仕方ないか。
こういうお店って物足りないことが多いけど
ボリュームあって良かった。
豆乳ソフトは美味しい豆腐の風味がした！
味は他にもストロベリー、きな粉黒蜜、ブルーベリー、オリジナルがあった。
穀物コーヒーは写真のとおり上からパラパラかかってた。
他のは何がかかってるのかなぁ。また食べたいなー。

今日は蒸し暑い中、よく歩いて汗かいた日だった。

気になったことひとつクリアしてスッキリした１日に感謝。

あっついなー

毎週欠かさず見ている番組のひとつ。
先日の情熱大陸は林真理子さんでしたね。
これ↓も読んだけど
動く林さんを最近、見てなかったので興味深かった。

もうエッセイは殆ど読まない今日この頃だけど
作家って凄いなー憧れますわ。

さてさて、外は暑そうだけど
ワクワクでお出かけしてきま～す。

野心のすすめ (講談社現代新書)/講談社

￥777

Amazon.co.jp

新宿ルミネのショップ内のディスプレイ↓
素敵すぎて思わず撮らせてもらった。
写真が下手すぎてステキさが伝わらないなーこれじゃ。残念。

アンチにく

自然医食のすすめ：森下敬一

読書メモ。
結論は「肉・牛乳・卵」は止めて玄米菜食にしてね！ってこと。
新谷氏の著書と概ね主張は同じ。東城百合子氏ともかぶってるかな。
色々、強引な書き方をしているので突っ込みどころ満載。
現代栄養学・医学への敵意を感じる書きっぷり。

森下氏は腸造血説を主張しているので
現代の医学会では相手にされていないのかな？
でも「食べた物が血肉になる」ということから考えると
素人的にはあながち否定もできない。
でもでも、じゃあ骨髄移植ってなんなのさ！！
患者さんは大変な思いをしてあの治療を受けているし
成功して元気になる人もいる。それはどう説明するんだろう。
確かに各臓器には造血機能があって骨髄が機能しなくなると
脾臓が造血するので脾臓肥大が起こったりする。
人間の体は不思議て神秘的で奇跡だなあと思う。

奥深くて答えなんてない。

めも
・栄養効果は人それぞれ違う。同じ人でもコンディションによって違う。
・本物の栄養学とは食物生理学でなければならない、現在は食品分析学になってしまっている
・重要なのは食物が体の中でどう処理されていくか？が重要
・体内に蓄積された老廃産物の濃度を薄めるために、体の容積が大きくなる。肉食などの有害食品を多食するほど体内の汚染物質は増えるので体格は大型化する。→本当なのか？？？
・「腐」という字は「腑」から来ている。「腑」とは内部が空洞になっている器官をさす。代表は腸。「腑」の中に「肉」が詰まったのが「腐」。マジっすか！！！！！！
・腸内で腐敗を起こす食物＝「腸内細菌の性状を狂わせて腐敗菌を異常繁殖させる食物」の筆頭は肉、牛乳、卵→アレルギー発生要因
・健康保持条件：心の安定を保つ、体を十分に使う、食事を正す


森下氏の著書（今回読んだのこれ）：これ読めば基本OK？


新谷氏著書：元祖！？腸重要説

手抜き？毒？

出来るときはランチをおうちで作るようにし始めました。
たいてい蕎麦かパスタ。
小さい鍋でもいいように
蕎麦ならポキっと半分に折って茹でる。
パスタはショートパスタに限る！全粒粉限定！
我が家唯一の大鍋は重たいフィスラーの圧力鍋なので出すのが億劫。

パスタソースは自分で作るつもりが
買ったワインはやっぱり使う前に全部、飲んでしまったので
落合さんの力を借りて！笑

茄子とおくらを上からドン！
まったくトマトソースと馴染んでないが、気にしない気にしない。


平和な一日に感謝です。

気分転換

等々力に行ってきました。
もっと広大なエリアなのかと思ったら
意外とこじんまりしたゾーンでした。
でも緑がいっぱいでリラックス＆気分転換になった。
ランチは先日TVで紹介されていた緑の中のリストランテへ。
３０分ほど待ってお席へ。
これまたTVで紹介されていたごぼうとチキンのピザ。
ふ～ん。といった感じ。上から目線ですみません。。
追い出されることも無く２時間くらいまったりできました。
運良く窓際の席で雰囲気GOOD♪
等々力駅近辺もブラブラしたけど
面白いものは見つけられず。
自由が丘へ移動してIDEEカフェでまたお茶。
チョコレートタワー美味しかった♡
よく喋った一日でした。

私って喋るの好きなんだっていまさら気付いた真夏。

Android携帯からの投稿

ビックリしたなぁもう

ちょっと気になる本があって
Amazonでレビュを見てて
なるほどねーと思ったレビュがあった。

なんと自分で書いたものだった！笑

読んだことさえ忘れてたけど
自分のレビュ見て内容を思い出した！おい

そりゃ、なるほどねーって思う訳だ。
読んだんだもの！

よかったよかった。気がついて！
レビュまた書こうかな。

お部屋とお茶と週末

土日は混んでいるのでなるべく町へ出かけないようにしてます。
なので週末は暇。近所は何もないのでスーパーしか行かない。

先日、買ったJO MALONEのコロン、
お気に入りすぎて出かけない日でも付けてます。
あ～癒される～

そんな時間にゆとりのある週末は
またまたコーチングを受けました。　今回はお試しじゃなくちゃんとしたやつ。
今回のはコーチングというより運命学の要素を取り入れたセッションでした。

以前から

その人が生まれながらにして持っている特性＋これまでの経験

をベースにしたカウンセリングってないのかなーと思っていたので
まさしくビンゴ！
時間にして約２時間半。ノート４ページ分のメモが残りました。
なんだかんだ、運命どおりの人生を歩んでいるなあという感想。
そして今まさに変化年まっさかり。
この辛さを乗り越えれば
すごい人生が待ってると思おう！やっぱり大げさ(笑)

客観的に自分を知ると色々、楽になります。
今回は単発セッションだったので継続はどうしようか迷ってます。
他にも試したい人がいるのですべて試してから決めよう。

話変わって
ほぼ真北を向いた我が家。
どこからか涼しい風が入ってきて毎日、かなり快適。
この涼しさはなんなの？
全然いいんだけどなんか怖い。
変な空気じゃないよなー。霊的な？？
隣の部屋のクーラーの空気がうちに入ってきているとしか思えない日もある。
暑い日ももちろんあるけど
外出から帰って部屋に入ると
真夏って大抵、ムッとするけど
我が家はそれがない。
去年はあった。この違いはなに？
なぜか夜になるとちょっと蒸してくる。
謎だー
もう絶対に北向きには住まないぞ！って思ってたけど
夏がこんなに快適なら迷っちゃう。
でも、今年はイレギュラーなだけで
大抵、家に居ないから方角はどうでもいいか。

写真は先日行った目白のカフェというか喫茶店。
禁煙だしゆっくりできるし
ママさんお手製のくるみのタルトは甘さ控えめでよかった。
お花もうれしい♥
禁煙した今、完璧な分煙もしくは禁煙はお店選びの最重要ポイント！
喫茶店は吸えるところ多いよなー。

カフェ・ド・ルー

さーて
そろそろ今夜のビールを買いに行こうかな♪

平和すぎる今日に感謝です。

別れ際

友達との別れ際、なんて言ってバイバイするのがノーマルなんだろう。
私はたいてい「またねー」って言うことが多い。

なぜこんなことを思ったかというと
先日、後輩ちゃんに呼び出されランチ。
なんだかその子、疲れていたみたいで
食後、そそくさとお店を出て
別れ際に「○○さんも元気で！」って言われました。

私的に「お元気で！」ってフレーズは
しばらく会わない（遠くに住んでる人とか）
いや、もう二度と会わないかもこの人には！
って時に使うので
ちょっと？？？だった。
もともと大して仲が良かった訳ではないけど
縁あって休暇中は立て続けに数回会っていたので。
なんかよくわかんないなーと思った夏。

写真は全然、関係なくて
規則的に並んでいるものが好きなので載っけてみただけ～

このお皿かわいいけど
何乗せればいいのやら。。

では～

ドラマ

今見てる海外ドラマのご紹介。

クローザー

ロス市警重大犯罪課チーフでクローザーの異名を持つチーフことブレンダを
中心に同僚たちとの関係や事件解決までを描く人気シリーズ。
ブレンダを演じるキーラはこの作品でゴールデングローブ賞を受賞。
受賞も納得の見応えある演技です。
ストーリーも毎回、変化球があり楽しめます。

ブレンダのプライベートのおっちょこちょいキャラと
仕事の時の完璧仕事人ぶりが気持ちよい。
同僚たちはユニークでチーフを完全に信頼しているところがいいんだよねぇ。
チーフはいつもテキパキ指示を出してくれる。
ひとつの目標＝事件解決にむけて適材適所で挑む。
ほぼ1話完結なので見やすい。
たまに衣装が変な時があるけどそれも演出のうちなのか？

ちなみにキーラのご主人はケビン・ベーコン。
そー言われてみればなんか顔似てるなぁ。夫婦って似るよね？


クリミナルマインド

いつの間にやら見ちゃってます。
FBI行動分析課(プロファイリングで事件解決する)の事件解決を描く。
クローザーよりは熱は入ってないかも。
これを書いていて気がついた。
シーズンごとに微妙なメンバの入れ替わりがあるので
気持ちが入りにくいのかな。残忍な事件も多いし。
でもFBIとか弱いです。見ちゃいます。

ホームランド

７月からDlifeで始まって見始めました。
面白い！プロデューサーは24の人らしい。
主演はお久しぶりのクレア・デインズ。久々に見たなぁ。
大人になってた！グローブ賞受賞作。

ストーリーは
イラク赴任中８年間、行方不明になっていた海兵隊軍曹が突然、帰国。
テロリストに寝返ったと疑うクレア演じるCIAエージェント。
今のところドカーン的な事件とかは起きてないので
ドキドキハラハラをいつまで味会わせてくれるかな。

相変わらず刑事モノ好きだなー。

私の場合、海外ドラマ暦は大して長くなくて
最初は24かな？SATCは再放送組。遅ればせながらハマってDVDBOX購入。
最終回は終わっちゃうのが寂しくて泣いたね。

あとはー

LOST
なんと、あれだけ長いこと見てたのに最終回だけ見れてない！引っ越しで！
それにしても長過ぎたよねぇ。そのうち最終回見よう。

プリズンブレイク
地味に面白かったけどあまり記憶に無い・・どーいうこと！？

ダメージ
出だし・宣伝が衝撃！作りがうまいよなぁ。弁護士モノ。
シーズン2で毎話、同じシーンの繰り返しでなんか嫌になってきちゃった。

ミストレス
制作イギリスだったかな？ちょっと雰囲気が他のドラマと違うので好き嫌いがあるかも。SATC英国版？と思って見始めたけど全然、違う。なんか地味。
でも意外と面白い。女４人のいろいろ。

コールドケース
フィラデルフィア市警殺人課のリリーが未解決事件に挑む。
これは途中で飽きて見るの止めちゃった。
クローザーに比べてメンバーに個性が足りないからかな。

デスパレートな妻たち
ご長寿ドラマ！最初見た時、たしか吹き替えしか放送していなくて
スーザンの吹き替えが・・・。評判悪いよねー。
でもなぜかずーっと変わらない。何かの陰謀か！？
ドラマ見過ぎ・・・
気が向いたら見る感じ。
内容は閑静な住宅街の妻たちのあれこれ。
コメディちっくな感じなんだけど微妙な事件も起きたりする。
非現実的なので熱中できない。
先日、見たらいきなり衝撃の展開になってた。
また見ようかな。たまに気になっちゃう。
エヴァ・ロンゴリアがいつもキレイ♪

ブラザー＆シスターズ
一時期、熱中。
アメリカ版渡鬼。勝手に私はそう呼んでます。
ちょっとセレブな大家族のあれこれ。
ずーっと見てたけどいい加減、飽きてきてお休み中。

ゴシップガール
セレブ高校生の日常。アメリカのセレブ高校生は本当にこんな感じなのかしら。
夢を見させてくれるから海外ドラマは止められない。
そういいつつもシーズン2までしか見てないけど。

もっと見てる気もするけど
パッと思いついたのはこんな感じかな。

楽しいドラマいつも探してます♥

こんなどうでもいいこと書ける平和な今日に感謝。

たまには香る人

もぉぉー貧乏なのに
欲しい物がどんどん出てきて困ってます。

時間があるので色々な所をふらふらうろついていると
過去、気になってすっかり忘れていたものに遭遇したりする。
その一つが香水。

天然香料のみを使用したジョー・マローンとアニック・グタール。
今回はジョー・マローンのワイルド・ブルーベルを購入。買っちゃってる人・・
すずらんの香り。すずらんって聞いただけでキュンキュンだよ。
爽やかで重くないのでいい感じ。
このロゴ＆リボン好きだー。ステキすぎるー。

写真がしっちゃかめっちゃかですが
上がアニック・グタール。肝心のボトルが写ってないけど
乙女なボトルがステキだった。
こちらも自然な香りでよかったけど
この時期の２ブランド購入はいくらなんでもってことで保留。

「今日はどの香りにしようかなぁ～♥」
なんて感じで朝の身支度なんて大人でないっすか？？
そんな人になれるように働かなくては！

なんかまた数年前のデジャブを見ているような。。。
パシパシ←自分の頬をたたく音♪もうちょっと迷走迷走

四柱推命でも言われたけど
本当に変わりたい年なんだなぁと実感です。
だって香水なんて買ったの５年ぶりくらいだもん。
仕事してると疲労困憊で日々を楽しむ余裕がなくなっちゃうんだよなぁ
これが仕事じゃなくて主婦業とか子育てとかになっても
きっと同じなんだろうな。
うまく切り替えできないと
いつまでたっても行き詰まりの人生になっちゃう。
余裕のある人になりたいもんです。

最近、各種サービスにダメ出しするクセがついてしまい反省中。

平和な一日に感謝です♪最近、感謝忘れてたー(爆)