環境に慣れる
これっていいことだと思いますよね?

例えば1年生が入部し、慣れさせるために
メニューの出し方を制限する、
まぁ当たり前でどこもやっていること

だからこの場合はいいんです

1年生はフレッシュで全てのことが
新鮮なんで吸収も早いわけですよ

ところがね

2~4年生になってくると
その「慣れ」がよろしくないものになる人がいるんですよ

うちのチームでよくあることなんですけどね
ケガをするのが1番良くないって教えてるチームなんですけどね?

そうなると
練習でもケガしそうなら
遠慮せず抜けるようにって
指示を出すわけですよ
危ないと感じたら言ってね!って

その指示を出すと
どうなると思います?

キツイメニューの途中で必ず
辞めるやつが出るんですよ

いやね?
ホントにやばいと思って危険を感じたなら
いいんですけどね?

やっぱりいるんですよ
つらいメニューだと毎回おんなじ奴が抜ける、

どういうことかって?

ケガしそうだから辞めていいって
所に逃げ込んでるんですよね!

妥協ですよ

こっちとしては
ハムが危ないんでとか言われたら
じゃあ辞めときなって言わざるを得ないんですよね
だから入ってきた当初は
意地でもやってやろう!
て感じでも

慣れるせいで
キツイからケガしそうだからと
理由をつけて逃げるようになってしまうんですよ
やはり人間楽な方へ逃げていきますからね

だから慣れる事ってメリットだけじゃないんですよね~!
今日、4年生である私は
1年生どうしあまり仲良くない二人と話をしました
その二人というのは

いつもクラスで騒いでいるようなタイプの子と
普段クラスの隅にいるような子の全く違うタイプの子で

あまり目立たない方の子には
もう少し周りと協力しながらやろうか
という話をし
人ができないことを馬鹿にしないよう指導しました

もう一人の
活発な子には
普段おとなしい子に対して
普段道理の口調では相手からしたら威圧的に感じるし
自分が間違ってたとしてもそんな強く言われたら
感じ悪いと思われちゃうから
間違ったことは言ってないんだから言い方を考えようか!
という指導をしました

するとその子は
そういうタイプとは一回強くいってねじ伏せればいいですもんねと返答

それに対して私は
そういう考えは身を亡ぼすよ
友達と知らない間に距離ができていっちゃうよと
言い彼は何となくですが納得してくれました

私はこの二人を指導しているときに
これ全部自分が出来なくて後悔してることだな~とか思いながら
指導しました

そう!!

これ自分では何となく気付いて何となく後悔してたこと
それを経験談から

普通に指導していました

自分は出来ない

少なくとも3年前はできてなかった

同じ轍は踏まないでほしいと思って口から出たのか
自分が無意識に気付いてた自分の嫌な所だから言ったのか

わからない

でも思うんです


指導って自分ができてなくても出来ます
指導するのに必要なのは
解ること

出来ること
ではなく
解ること

陸上の指導も
その他のことだって
どんなことだって
指導するのに必要なのは

理解

相手を知ること
技術を知ること
理論を知ること

こういうことかなっと
今日の指導場面で思いました



伝統って何だろう
今日次ぎの世代の跳躍ブロック
ブロック長を決めました

この時期の4年生が決める
これも伝統

学生主体のチームを作っていくんですから
学生メインでやってる事がほとんどです

ボクらの代になった時は
いい意味で
今までの伝統を壊そうとしました

具体的には
跳躍ブロック全体で行っていた練習を
パート毎に変え
より専門性の高い練習に変えました

今までの伝統というか積み重ねにより
メニューは
月曜は跳躍練習
火曜はウエイトやってSDかAR
水曜はレスト
木曜もウエイトやってSDかAR
金曜はコーディネーショントレーニングのあとフリー
土曜日は跳躍練習
日曜日はレスト

こんな決まりきった
練習を来る日も来る日も
やって来ました

そして自分達が上に立ったとき
メニューをつまらないものにしたくなかった
部活で友達とふざけあったりするのが
楽しいんじゃなくて
練習が楽しいと思えるようにしたいと
そう思って

そのメニューという伝統をブチ壊しました

他にも色んなことをしました
歴代の人達がやってこなかったことを

でも
伝統を重んじるのは
大切な事だと思いますけど

伝統だからこうしなきゃいけない
っていうのは妥協だと思います
考える事を停止させて環境に甘えてるだけ

そんなの関係なく自分の進むべき道を
目指す

これが重要なんじゃないですかね?
おはようございます!

ボクは最近授業が無くて
どんどん生活リズムが悪くなっていました
14時起きなんてザラです!

しかし!!

それではいけない
学生として、何より競技者として
と思い朝早起き計画を立てました

やるならとことん!

朝早く起きるのって
目的が無いとキツイですよね?

という事で立てた目的、、、
最高の2度寝をする
このために朝早く起きます

2度寝したら意味ないじゃん!
っておもいますよね?

朝の時間に起きて活動を始めるという事が
大切なのです

早速最高の2度寝をするために
朝活動しはじめました!





まずは普通に朝練!
6時前にグラウンドに行き
1時間程ガッツリ補強します

他には



サイクリング!
朝から海岸線を気持ち良く走ったりしてます

そして
写真はありませんが
勝浦の朝市
これ有名ですよね?
今日行って来ました!
味醂付とエイヒレ買ってきました

こんな感じでアクティブに朝活動を始め
家に帰ってまた寝る
この2度寝がたまらないんです!

朝早起きする習慣も身につき
体も鍛えられ
旨いものを買えて
気持ちよく寝れる
1石4鳥くらいですね笑

それでは今から最高の2度寝をします
おやすみなさい


これからブロガーになります

基本的には陸上のこと
日常で感じたこと、出来事を書いていきたいと思います

まあそんなこと言ってもこれを見る人なんてほぼほぼいないと思いますが
頑張っていきます


ということで何となく自己紹介をしておこうと思います
最初なんでね(笑)


僕は
今大学4年生千葉県は勝浦市にある大学に通っている4年生です
大学の友達には何となく見られたくないので
検索ワードに引っかからないよう大学名は伏せます

基本的に陸上のことを書くというくらいなので
陸上部で活動をしています


種目は走幅跳をやっています
実力の程はというと実績は皆無
陸上経験者のために記録でいうと
7m51という記録を持っています

趣味は
広く浅く
・ダーツ・サイクリング・アニメ鑑賞・日光浴・湘南乃風
と様々です

湘南乃風だけはコアなファンで
ファンクラブである風乃軍団にも入っています
今年は8月16日に横浜アリーナであるライブに
参戦予定です

とまあこんな感じの人間ですね

まあ締りが悪いので
最後に
夢を書いて終わります
僕の夢は
幼児体育の業界から
陸上界を変えることです
そのためにキッズにあったトレーニングを考え研究するために
大学院進学を考えています
その研究を携え
今の幼児体育業界を変えます

簡単に言うとこれが僕の夢
ということで
これからそんな夢に向けて四苦八苦、喜怒哀楽する様を
書いていきます
よろしくお願いします