ご訪問ありがとうございます。
世界遺産でもある和食を家庭料理として、
完全プライベートレッスンでお伝えしている
＼初心者さん・お料理苦手さん大歓迎／
基本の和食家庭料理教室sorairokitchen
講師のkyokoです！
おはようございます！
私は
梅雨のアジサイをみたり
春先のつくしをじっと
探したりするのが好きなので
ワリと下を見ていることが多いです。
(気づけば！！)
この時期は燕のヒナが生まれ、
ヒナのために飛び回っている親燕をみて
空を見上げることが格別に増えます♡
上(空)を見上げれば
気分も上がるって本当だな～♡
と思うこの頃。
人はきっかけがないと、
スマホの画面だったり
ＴＶだったり・・・
上を向くことは
少ないかもしれません。
最近の目から耳から入ってくる
情報は、心晴れやかに過ごすのは
難しいものばかり。
油断すると感情も負の方向に
変化してします。
かといってまったく関心を
持たないワケにはいかず、
心を引きずられない
ようにするというのはなかなか難しい
ですよね
(ピーマンの花は味のイメージと違って、
心が洗われる美しさ♡)
こんな時は
リラックスしたり、運動したり。
おいしくて体にも心にもいい
食事をとる。
自分に向き合うこと。
(真っ白な自分になれる時間を持つ)
そんな風に
体調を整える
心をリセットすることが一番。
これからの時代は
自分の体と心は
自分で調整できるようになる
そんな時代なのかもしれませんね。
毎日の食事を整える
お手伝いをさせていただき、
体の不調を調整したり、
楽しい毎日を送るための
サポートをさせていただきます♡
それでは空は曇りでも、
本日もステキな毎日を♪
「食べること生きること」
おいしい！からあなたの毎日を輝かせる
お手伝いをさせていただいてます。
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