ローマ時代にフォームローラーを! / フレンジ | 澤宗紀の『やりすぎくらいがちょうどイイ!』ブログ

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頭の中身は小学3年生。
明日にサラマポ!
中身はからっぽ。
来世はまじめに頑張ります。

CNNニュースによると地中海でローマ時代の沈没船が発見されたそうです。



その時代の航海は凄まじいものだったことが想像できますが、さぞかし筋肉も使い過ぎて凝り固まっていた事でしょう。



貸してあげたい!




このHさんが使っているフォームローラを!我々は後悔する前に、エクササイズ前にほぐします。



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