今日は予定通り
分散登園お休みdayの子と遊びにgo
行き先～
はい。
２週連続の水族館
ワンパターン
しかし先週とは違う場所で
こっちの方が全然規模がデカイ
今日の方は遊園地つき
こんなご時世だけど
休園day暇過ぎるし年パス購入したった
今日から1年間
水族館行き放題&殆どの乗り物が乗り放題
よし行きまくろう
行きまくろう最近暑すぎてしんどいけど
それに日中しっかり食べて夜を控えなきゃ痩せないと分かってるのに
もーープロテインバーですら食べたくない
いや
プロテインバーですらと言うより
プロテインバーはとっくに飽きている
しかし小腹が減った時に手軽に食べれるよう
ストック少なくなるとついまた買っちゃう
まぁ小腹が減ったら菓子パン食べるよりはいいか
準備も片付けもなく手軽に食べれるし
プロバー以外にも最近たんぱく質ばっかり欲するから
摂りすぎには気を付けよ
昨日の食事記録～
スイカは1日中ちょこちょこ食べてる🍉
↑は1こ
飽きてたと言いつつ
離れられないプロバー
ちょっと食べはじめてからまた蓋を閉じて撮った
前日の残り物
またまたプロテインと言う名のつくクッキー
これも小腹が減った時にちょこちょこ
1日で2～4枚くらい
運動
・ノンアルdayにつき宅トレなし
・歩行数犬の散歩やらで13000歩
歩数計はスマホに内臓のやつだから持ち歩いてるときのみカウント
今朝の体重
また蓄積されてきたわね
今夜は晩酌day
さっさと宅トレして飲みたいけど
朝から動きまくって只今ダウン中
頑張れるかな
？
？あぁ癒しを求む………
今日もﾅﾝﾀﾞｶﾝﾀﾞ楽しかった
よし、、ぼちぼち頑張ばろう