最近暑くて
日中は食欲がなかったけど
今日はランチで
お腹パンッパン
久しぶりに大好きなしゃぶ葉にへいってきたのだ
幼児99円クーポンが今日までだったから子と一緒に
しゃぶ葉ってバイキング形式だからこのご時世どーなの？
と、ちょいと思ったのだけど
席はかなり間隔を空けていたし
席以外ではマスク着用+
一回一回使い捨てビニール手袋をつけてバイキングの物を取る形式になってた
野菜バイキングの上の方にはビニールシートが張ってあったし
今までよりも衛生的に安心感
またいこう
幼児99円クーポンがある時に←
しっかし
しゃぶしゃぶって塩分凄すぎて
いまだに喉がカラッカラ
一応塩分気にして付けダレは控えめにしたけど
タレつけなくても鍋の出汁が煮詰まってめっっちゃしょっぱい
明日は浮腫みと体重増量がハンパない事でしょう
まぁそんな明日の心配する前に←
昨日の食事記録を
朝・豆乳+黒酢、スイカ
昼・
やりました
昨日も禁断の昼ビー
またもやテーマパーク価格
←旦那には内緒。笑
←旦那には内緒。笑しかも空腹で飲んだし
食欲ないからツマミも頼まず…
逆を言うと
暑くて食欲ない日でもビールは美味しく飲める
ビールってｽｹﾞｰ
ビールってｽｹﾞｰが、
さすがにちょっと脱水とか気にして
この後に塩分補給タブレット+麦茶飲んどいた
帰宅後・
プロバー半分
夜・
上ミノニラ焼き
茗荷谷フルーツトマトのナムル
鯖寿司←これまた水族館帰りなので。笑
マグロひと切れ←子のを強奪
するめいか刺身
自分で捌いたらいかの皮はぐの挫折～
けど臭みもなく美味しかった
代わりにイカと格闘してる間に
上ミノをじっくり焼いてたらめっちゃ硬くなった
前回は柔らかくてめっちゃ美味しかったのなぁ
ビールは久しぶりのコロナ
この前ドンキで130円くらいでget
めっちゃ激安～
ブロ友168さんに教えて貰った
ドライ焼酎ハイボールin梅干し
この飲み方超絶ハマった
最近レモンチューハイも飽きてきたし
暑くて赤ワイン飲みたい気分にもならぬ
ドライは今までスルーしてたけど
梅干しと合う合う～
今日さっそく追加でドライgetしに走った
アテ追加
ゆず風味の冷奴にピンクソルト
昨日？ブロガーさんが載せてたクリチと紅しょうがの春巻きがどーしても食べたくなり
春巻きの皮なかったから油揚げでtry
欲張って紅しょうが入れすぎた
〆はこんにゃく麺の冷やし中華
久しぶりにダイエット的に優秀？
食べてのんで寝るだけだと言うのに
相変わらず品数は多いけど
↑がめっちゃ美味しくて
先週買った同じ店に今日走ったけど
もぅ売ってなかった
しかも他のスーパーも3店舗まわったけど見つけられず
インターネットでも探してみたけど見つからず～
今度製造会社に問い合わせてみようかな…
反対側をチラ見せ
旦那の冷やし中華麺を少し強奪
しかしこんにゃく麺の方が美味しかった～
運動
・KEIKOさんトレーニング計30分
・腹筋ローラー100回
・スクワット50回
・1日の歩行数15000歩くらい
朝、犬の散歩行ってから子とテーマパークいったし
なかなか歩いた
今朝の体重
昨日も塩分多目だし浮腫みと思いたい
明日はめっちゃさっそくだけど
年パス使ってまた昨日のテーマパークに行こうか…
本当、早く通常保育になって欲しい
このまま学校や幼稚園でコロナのクラスターが出来ない事を願う