昨日
しゃぶ葉に行ったのはランチのハズなのに
夜になっても喉はカラッカラ
水分摂りたくてもお腹はパンパンッ
どんだけ食べたのか
以前はレシートにオーダーした肉の記載があったのに
今回からなくなってたから正確には分からないのだけど
覚えてるだけでも…
少なく見積もっても…
豚ロース
お皿４枚+4+5+5+4+3+3+2くらい
(豚ロースのみ食べ放題)
子が食べた肉は3～4皿くらいなので
私が食べた豚ロースは
26皿くらい
けど確かに
一皿の肉はペラッペラに薄い肉が４枚のみなんだけど
(食べるのに夢中でこんな写真のみ。)
以前『ウワサのお客様』と言う番組で
しゃぶ葉常連の大食漢家族が
6人で肉100皿を目指してるってやってた。
その食いッぷりにスタジオ騒然だったんだけど
いやいやいや…
嘘でしょ？
確かに私も元々大食いなんだけどさぁ
もしや爆食ファミリーより食べた？
？皿の計算は覚えてる限りだから
26皿よりも多い可能性あるし
とりあえず昨日の食事記録は
朝・黒酢入り豆乳
昼・しゃぶ葉にて
豚ロース26皿
つけだれは控えめに
大量の刻みネギとオクラともみじおろしの薬味と共に
野菜は、、
きくらげ沢山
ニラまぁまぁ
小松菜控えめに
ワカメごはんほんのちょびっと
食い意地張って
ちょびっとだけ食べたいと思いよそったけど
忘れててカピカピになってたーーー
デザートは
今年初
かき氷～
盛りすぎて小豆は別沿え
鍋で暑くなった体にしみるぅ～
以上、しゃぶ葉からでした
あ、、、
これだわ！！！
爆食家族より肉をたくさんたべてたのは
ひたすら肉ばかり食べてたからだ
確か爆食家族は
野菜も炭水化物的なサイドメニューもデザートも
めっちゃモリモリ食べてたハズ
それに比べ
私
肉以外殆ど食べずだったし
だから大丈夫大丈夫←何が？
夜・スイカ少し、喉渇いて水分ごくごく
夜の体重は最終的に朝よりも
ボヨヨーーーンと2㎏以上増量
翌朝の大増量は避けられないと思っていた
さらにノンアルdayにつき運動はなし
・1日の歩行数だいたい9000歩
今朝の体重
しかーし
なな、
なんと
前日比-0.5㎏だった
体脂肪も減ってたーー←雑。
←雑。寝る前までめっちゃ喉カラカラで水分とりまくってたし
夜になかなか増量してたから
この減りかたは久しぶりにびっくりんこ
ちなみにお通じもあったのだけど
夜中に(小)も出まくった老人並みにおトイレいったよー。
てか、前回行った焼肉食べほーでも翌朝の体重は前日比-500㌘だった
その時もひたすら肉ばかり食べてタレは控えて食べた
なので
肉の食べ放題は太りません
但し炭水化物とタレには気を付けて
そして
ノンアルに限る
逆に飲み放題を付けるといつも翌朝
＋1㎏以上はくだらないのよ～
と、言うことで
このままノンアルで肉食べまくってたら
梅雨明けには私、
ガイコツになってる事でしょう
←←
←←しかーし酒はやめれません
今夜も1日おきの晩酌day
かんぱい～
