昨日は２日休肝日あけてーの
晩酌day
みっちり宅トレもして
多忙だったパートが終わってからの酒はやっぱり格別～
なんだけど
やっぱ飲む頻度落としたからか
沢山動いたら後だからか
暴走しやすいみたい
アレコレ食べて飲んでひとりパーリィー状態
今朝の体重は久しぶりに前日比＋1.1㎏も増えてやがった
けれども菓子パンやスイーツ食い漁ったりしてないからいいかなぁ～なんて甘い考え
写真全部は撮ってないけど…
最近贅沢ゼロin氷にはまり中
味の素の餃子追加～
唐揚げと餃子の出来たてって神
あ、餃子は全部食べそうだから半分旦那のご飯にしといた
あと焼酎炭酸割りのみつつ
スナック菓子たべーのアスパラガスクリチたべーの〆に小さいアイス食べた
自分的には過食の勢じゃないからそんな増えてると思わなかった
スナックがポップコーンじゃなかったのがNGだったのかも
けれど今朝は二日酔いもなく
胃腸も気分も元気満タンだったから今日も筋トレみっちり出来た
歩行数も久しぶりに余裕の１万歩越え
やっぱり給食も始まって時間に余裕があるって素敵過ぎる
このまま今までの生活前に戻れたらいいなぁと思うけど
東京ではコロナ感染者が今日200人越えとか
地方では雨の被害も恐ろし過ぎるね…
日々普通に暮らせる今日に感謝して生きなきゃなと思う