今月のゆるい目標
『きっちり３食たべる』
今のところ割りと守れてる
ってかここ数ヶ月が朝昼はほぼ食べずに
夜の暴飲暴食で３食以上を補ってた言う…
我ながら異常過ぎた
やっと最近は少しまともに戻ってきた
代わりに
暫く遠退いてた甘いものにまた手をつけ始めてると言う
そんな昨日のおやつ↓
ってかこれ系のスイーツを
形崩さずに持って帰って来れたことがない
形崩れるの分かりきってるだろうし
始めからもーちょい硬めに作って欲しいなぁ
そしてスイーツ食べた分お昼ご飯は軽めに食べた
セブンの紙袋のは
ササミに明太子とシソくっつけて揚げてあるやつ
あまり見かけないけどお気に入り←お気に入りの割りに名前も一切覚えてない。
そして夜は休肝日…
に、しようと思ってたハズが、
しれっと晩酌
小皿のは豆鯵の唐揚げ
よく行くスーパーで激安で売ってるのを
買ってみたいけど下処理面倒そうだな～眺めてるだけだったんだけど
先日、豆鯵を釣っていたブロガーさんから簡単に調理出来ると聞いて
さっそく昨日getしてみた
そしたら簡単に唐揚げが出来て美味しくて大満足～
たまに立ち寄るサービスエリアで
もうちょい大きめな鯵のまるごと唐揚げが売ってて大好きなんだけどまさにその味
こりゃビールが進む～
もっと早くチャレンジしてれば良かったなぁ
倍量買ってみたいけど
揚げるから高カロリー注意
で、昨日は食べ過ぎ防止で
泣く泣く旦那の夕飯に殆ど出した
その後またポップコーンつまみながら焼酎の炭酸割りをまぁまぁな量飲んで終了
そしたら今朝の体重は前日比－1.1㎏と一昨日の暴走晩酌で増やした分はまるっと減ってた
最近体重乗せてないけど
週末増やして平日戻してとほぼ変化がなく面白くもなくさすがにお恥ずかしく…
また超増えたり減ったりしたら乗せようかな
今月入って時間に余裕が出来たから筋トレは頑張ってるけど
サイズ測定して変わりなかったら
かな～～りヤル気なくなるので測ってない。
知らぬが仏だわ