自律神経の優位☆

30代で大きく副交感神経レベルが下がります。特に男性です。食事や運動、睡眠、疲労、精神状態、環境などの要因によって変わります。

夏は副交感神経が優位、冬は交感神経が優位になります。これは血液の流れによるものです。寒い所では体が震えて温めますが、これをシバリングといいます。こういったことが起きるわけです。