自律神経の低下☆

自律神経の力というのは10年でおよそ15%低下するといわれています。

自律神経のバランスがよいためには、副交感神経のレベルが高いことが必要です。10代の頃はそのバランスがとてもよいのです。乱れたときの回復力の違いと思ってください。