トレーニングでの偏りと是正☆

トレーニングというのは、どこかを強化していくことですから、その時に崩れたバランスを修正します。いつどのように修正するのかというのは、見解が分かれるところです。

未熟なトレーナーは、常にバランスばかり気をつかいます。すぐに、一時的に調子がよくなるようにします。しかし、それゆえ、根本的なところでの力はつきません。