体の冷やし方

体を冷やす場合は、首筋や脇の下、太ももの付け根など、太い静脈が通っているところに、冷えたものを当てるのが効果的です。意識が朦朧としているのは、脳が危なくなっているので、すぐに救急車を呼んでください。

室内の換気にも気をつけましょう。熱中症は屋内で起こることも多いのです。エアコンを十分に使っていないからです。コロナ禍で換気をすることが多くなりました。その後、室温を確認して調整してください。