精神の安定をもたらす「セロトニン」は、別名「幸せホルモン」と呼ばれます。
セロトニンは９割以上が腸で作られ、
脳で作られるのは１割にも満たないそうです。
腸って、本当に大切なんですね。
セロトニン不足は、うつ病や全身の倦怠感の原因になります。
他にも
・不眠・過眠などの睡眠障害
・片頭痛・腹痛
・ストレスに弱くなる、情緒不安定になる
・太りやすくなる
・老けやすくなる
・ＰＭＳや更年期障害の悪化
・過敏性腸症候群になりやすくなる
などなど、およそ「ストレス性」と名のつく症状のオンパレード。セロトニン不足は、現代人に特有の不調と密接に関わっているのですね。
セロトニン不足を解消する方法は、日光を浴びる、規則正しい生活をする、栄養に気をつける、腸内環境を整える、サプリを摂るなど。可能な範囲で取り組みたいですが・・・
当院では、もっとも根本的な解決策をご提案しています。
それは・・・固いおなかを、やわらかくすること。
そもそも、腸を包む膜が固くなっていれば、腸の動きも悪くなります。そこをやわらかくすることができれば、腸の機能がアップ⇒セロトニン生成能力もアップ！ということが期待できます。
実際に、慢性的な倦怠感を訴えて来院される方は、例外なく「おなかの中」が固くなっておられます。（おなかをグイグイ押したりしなくても身体の動きでわかります）
おなかは表面からいくらグイグイ押しても、なかなか奥まで刺激が届かない場所です。クラニオ気功の施術は、頭と足から「膜」のつながりを利用しておなかの深い部分まで刺激を伝え、腸の動きを妨げる「固さ」を取り除くことができます。
慢性的な倦怠感でお悩みの方、腸の機能をアップして、セロトニン不足を解消してみませんか？
施術依頼はこちらから↓
クラニオヒーリング東大前
http://craniohealing.jp
080-7012-2351
info@craniohealing.jp
ところで・・・
そもそも、なぜおなかは固くなってしまうのでしょうか？
私は「反り腰」の問題がとても大きいと考えています。
また記事を書きますね。