モデルになりたい女の子の夢と未来をつなぐ【未来のモデル養成プロジェクト】 -11ページ目

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06Aug
- モデルの日焼けはＮＧ？！
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です＾＾前回の記事で今日のお出かけモデルになりたい子は日に焼けすぎないようにね！って書きました。モデルは基本、日焼けＮＧです！ちょっと、例外もあってね例えば、ファッション誌のJELLYやS-cawaiiあたりのモデルやっていたり水着の似合うヘルシー路線でこんがり小麦肌の方が似合うね！って事務所が判断しているモデルさんは日焼けしてもオッケーよで、それ以外のほとんどのモデルさんは基本日焼けＮＧです！なぜか・・・？！例えば、みんなが大好きファッション雑誌。ファッション誌って今８月に撮影しているページが何月号になるか知ってる？！この暑さまっただ中の８月に９月発売の１０月号か１１月号（雑誌の発売日で異なる）の撮影をしてるんです１０月号といえば秋だからトレンチコートくらい着ているし、１１月号といえば冬の立ち上がりだから『この冬のトレンドコート』なんてコートの特集があるかもしれないよね！カンカン照りの８月にウールのコートとかファーとか着るのよ？モデルさん真っ黒じゃあかんやろ！それから、ファッション誌のレギュラーでモデルをやっていなくてもモデルさんのプロフィール写真って【コンポジット】っていうんだけどオーディション先や仕事先の方はコンポジットのあなたが『現状』だと思っているのでいざ、あなたが来たら日焼けで顔が真っ赤とか体に水着の跡がばっちりついてるとかじゃ『写真とぜんぜん違うよ～！！』『これじゃ撮影できないよ～！』『オーディションの設定と違うから外してよ～！』とかって、なっちゃうのよねここで大事なのがマネージャーさんとコミュニケーションをとる事何が何でも全部ダメ、ではないので「海に行きたいから日焼けしちゃうかもしれないんだけど」→相談「海に行っちゃって実はこんなに焼けちゃったんだ」→報告これは【事後報告】になっちゃうけど言わないより全然マシ！！という、ヒトコトがめちゃくちゃ大事！マネージャーも知っていれば、ヒトコト仕事先に連絡しておけば済む話です。そして・・・・・モデルになりたい子へのアドバイスとして日焼けは自己管理の一つでもあるので、考え方にもよりますが小学生で自然に焼けてるとか部活頑張ってて日焼けしてるとかはそのままでいいと私は思います！だけどヘルシーな小麦肌で私をアピールしたい！って以外は肌は自然な状態がいいかな～と思います。以上、モデルの日焼けに関するお話しでした◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
05Aug
- 今日のお出かけ
  パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です(^-^)今日は娘と近所のお友達（同じクラスメイトでもある）とこれまた近所のプールに行ってきました全てご近所づくしの、半径数１００メートル以内！朝10時からプールに入って〜もう帰ろうよ、と半強制的に撤収できたのが14時30分何時間、鬼ごっこさせるねん（笑）ホントに鬼ごっこだけ…プールの後はカキ氷が定番！あえて夏は黒くなりたい派の私はラッシュガードを着らずに背中真っ赤になりました写真じゃあんまり、黒く写らないのね。これでもうちの娘は実際真っ黒だから。そうそう！モデルになりたい子は夏は楽しいレジャーいっぱいだけど日に焼けすぎないように注意してね！！その理由は≪明日の記事≫にて◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
- 気分が上がる感覚を大切に
  パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です＾＾私はこういったブログを書く事、実はとても苦手なんです。【続ける】という事に関しては、万年３日坊主だから、決めたからには毎日やろう！と意気込めば意気込むほど【おっくう】になってしまうタイプです。でも、どこか見えない場所に私の『やる気スイッチ』がついていて一旦そのスイッチが入ると周りが見えなくなる程、全速力で走りだしてしまったりするひとことで【猪突猛進（ちょとつもうしん）型】　(笑)もう一つ例えるなら、恋愛している若い頃は傷つくことすら恐れない【アタック恋愛暴走族】でした(笑)い、色んな意味でこ、こわいね…付き合いの長い友人からはスイッチ入っちゃうと「ちょっと～黒目になってるよ！」と指摘されるほど。人が見ても分かる変化でした。もちろんカラコンとかつけてる訳じゃなくてよ！でも、そんな経験から気づきがあったんです！人は嬉しくってワクワクする事があると『目がランランと輝きだす』ってことその感覚が私にはわかる！！「目の色を変える」って表現があってさすがに“色”までは変わらないけど夢中になる事があると、目の表情が変わる。それはしょっちゅう体感してきた。それから『気分が上がる』方向に自分を持っていくと身体の【やる気スイッチ】がオンになるっていう事。・・・同じように、女の子もきれいになりた～い！って身体が自覚して自動できれいになり始める【やる気スイッチ】があなたのどこかに潜んでいます！身体が勝手に「よーし、スイッチも入った事だしきれいになろっかな～」みたいなモードになってくれます。だから、モデルさんはどんどん綺麗に可愛くなっていくのです。そのスイッチが入るきっかけは『気分が上がること』をする事。言うのは簡単だけどね、コレだ！って感覚をつかむのにはコツがいります。でもモデルじゃなくても、取り入れることはできるよね？！あなたの『気分が上がること』ってなんですか？◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
03Aug
- 今日のお昼は・・・
  パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です^ ^今日のお昼はご飯は、なんでもない「冷やし中華」。ホントふつー子供といつもお昼ご飯食べてたはずなのに幼稚園に行き始めて数ヶ月で、こっちの方が作らない事に慣れちゃうのよね〜！何食べてたっけ？！なんて…（笑）今日は私の用事に付き合って欲しくてその代りに娘の希望も聞きますよ、と多少ご機嫌伺いしつつゼリーが食べたい！支援センター（未就学児が遊ぶ地域の施設）に行きたい！プリパラがやりたい！一個にして！と説得しつつも１日かけて全部希望を聞いてしまった母。。。そんなつもりはなかったのに。いや、娘のしたい事は『私のしたい事でもある』娘が嬉しいと『私も嬉しい』母娘関係って、そんなもんじゃないですか？！
02Aug
- 人の事を気にしない
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です＾＾モデルを目指していると同じ世代の女の子が自分が応募したのと同じオーディションに残っていたりして「〇次審査に今度いってきま～す♡」とか、キラキラした情報をアップしてるとめちゃくちゃ気になるよね？！自分がそのオーディション落ちていたりするとがぜん　『しょぼ～ん』とした気持ちになっちゃうよね？！『わたしってやっぱりダメなのかな？』　とか？！この気持ち、人間だから仕方ない事なの。大丈夫、悲しくなったりするのは誰でも同じだから。それでも、「わたしはいつも頑張ってるよ」「ダメじゃないからね！」って自分の気持ちに、よしよし、してあげてね。本当にモデルになったら人の事なんて気にしていたら自分が傷つくばっかりよどんなに仲良しのモデル友達でも「今日〇〇の撮影に行ってきた！」「今日は〇〇のオーディション。明日は△△のオーディション」なんて自分に入ってないスケジュール聞くのはイヤでしょ？凹むのは自分だからね。人は人。例えうらやましくたって、その人にとってハッピーかどうかは分からないもの。だからいつも自分にやさしく！人の事は気にしない！！自分は自分の道を行こうね♪◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
01Aug
- 地方はハンデになるの？
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です＾＾■地方に住んでいるとハンデになるのか？私の意見個人によって負担度が変わりますが「お金がかかる」ということが人によっては非常にハンデになります！これ聞いて地方住まいの方、がっくりしますよね・・・わかります。私も九州のド田舎に住んでいましたので東京への憧れは半端なかったです。１０代の頃は、あまりの不自由さに吠えたくなりました(笑)この【ハンデ】、一番の解決策は親の協力「親の協力」なくしては、考えられません。具体的に、経済的なバックアップです。地方からの移動にかかる交通費や宿泊費東京に住むのであれば生活費の仕送り・・・という【お金の支援】が必要です。地方住まいで『モデルになる』夢を実現させるためにはまず、親の協力や理解を得てください。自分自身を応援してもらってください！！親御さんでしたら、娘さんの夢を応援してあげてください！！それでは、何がハンディーキャップになるのか説明しますね。モデルさんの出演料は『歩合制（ぶあいせい）』でこの歩合制に関しては、また別の記事にしますね！１件につき事務所と一定の割合で、自分に入ってきます。ですので、基本的に事務所が経費など負担してあげる事はなくて自分の活動にかかってくる経費が自己負担になってきます。→地方から移動の交通費や宿泊費などです。それでも、マネージャー陣もワザや腕があるので仕事であれば、交通費・宿泊費は仕事先に負担してもらう交渉をしたりまたは出演料から相殺したりしてなんとかモデルさんに負担にならない調整の仕方があります。仕事であればですね。ですので、ファッション誌の専属やレギュラーの仕事を持っているモデルさんでしたらあまり【ハンデ】は感じずにモデル活動ができると思います。でもですね、、、そういう専属モデルからモデルスタートできるのであれば、華々しいと感じますがそんなケース、モデルの中でもほんの一握りです。ここで、モデル活動の大前提をお伝えしますね。仕事はオーディションや顔見せで取ってくるこれが「基本」です。もちろん、資料だけで決まる仕事も中にはありますが…通常はオーディションに行って、多くのモデルから勝ってこないと『仕事』にはありつけません。地方に住みながらですと、オーディションの度に東京へ行ってオーディションを受けないとまずモデル活動が始まりませんよね・・・この部分が地方での【ハンデ】になると私は考えています。とにもかくにも、まず親の協力！！ホントに協力なくしては、実現できません。まだ、家族に自分の夢を話していない子はまずそこから！その一歩を踏み出しましょう♪◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
31Jul
- 【問合せフォーム】を設置しました！
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です＾＾私がマネージャー時代、毎日の様にモデル志望の子を面接していたのですがその時、面接の最後に必ず聞くことがありました。「何か質問はないですか？！」と。。。。面接を受ける事自体、とっても緊張する事だと思うのですがちなみに私の場合は圧迫面接ではなくて、アットホームな雰囲気を出している面接です♪と、いっても「特に…ない…です…」って言われて終わるんです。こういう機会を逃してしまう事はホントもったいないなぁ～と感じていました。そもそも、右も左も分からないから何を質問していいのかすら分からないって場合の方が多いとは思うのですが…でも、でもですよ！自分が入りたい世界にいる人に色々質問できるめったにないチャンスなんです！現在、全力でお答えできますのでぜひ、【問合せフォーム】　より質問をお送りくださいこんな事を聞いてみたいって方！ご遠慮なくお待ちしています！　モデルになりたい子　子供をモデルにさせたいお母さん（またはお父さん）　右も左も分からなすぎて、恥ずかしくて聞けない事がある　こういった業界あやしくて信用できない事がある　モデルってもうかるのか聞いてみたい　モデルになりたいけど、親に反対されている　街でスカウトされたけど、どう返事をしていいか分からない　スカウトされたらどうなるのか聞いてみたい　モデルレッスンを受けているが将来不安だ　モデルになるのにお金がかかるのか聞いてみたいそんな質問・疑問・聞いてみたかった事など《こちら》　からどうぞ♪
30Jul
- 自分のことを知る…脱“そこそこ止まり”
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です。まず「自分のことを知りましょう！」と以前の記事で、お伝えしました。自分のことを知るこんな事を聞いてどう思いました？「え？自分のこと知ってるし！」若いみなさんの事なら、きっとこう思ったはずです。私も「自分を知る」ことを深堀する前はやってみる前から自分を「知ったかぶり」していました。そう、みなさんもそうなんです。今の自分を「知ったかぶり」してるんです。単に「知っている」と思い込んでいるんですね～じゃあ簡単に説明してみます＾＾分かりやすく、あなたの【顔】だけに特化して自分の事見つめてみましょう。毎日鏡でじっくりみているハズの顔も・・・・特徴・触った感じ・いいところ・好きなところ・嫌なところ特に「特徴」と「嫌なところ」ですね。じっくり見て触って感じてみましょう。「ふーん」って色んな発見があったと思います。ほとんどの人は、顔の右側と左側が左右対象ではありません。日々の生活習慣で、片方にゆがんで来ています。そういう事も知っていましたか？！左右どちらの顔がより魅力的なのかもよーく見てみましょう♪でね私から言わせるとあなたが自分の顔の事よ～く知っていれば今、そこそこなんかじゃないんです。「そこそこかわいい」とか「そこそこきれい」とかね。そうなの！！ちゃんと自分の事知らないから今“そこそこ止まり”なのよ！！！もちろんここでの話はモデルさんになりたかったら・・・の話です。例えば、あなたの目が細かったり、ちっさかったりを自覚していて目が細い事をコンプレックスに思っている場合・アイプチで二重にしたり・瞳の大きくなるコンタクト入れたり・アイライン太っとく入れたり・バサバサのつけまをつけていたりコンプレックスを隠すために、↑こういう事してませんか？！モデルになりたいなら、ホントの自分に上乗せしてコンプレックスを隠すことはもうやめてください！まず、ホントの自分に向き合う事。自分では「イヤ、嫌い」って思う部分も大事に思ってあげる事。あなたが嫌いな部分をも「大事大好き」って思っていないのにコンプレックスをごまかしたまま世間に自分をプレゼンしても誰も、あなたを「いいね！」って評価はしてくれませんよ。これは、モデルになりたい子に是非やってもらいたいステップです♪まず、あなたのコンプレックスこれからどう付き合っていくかいかに、自分のパーツ一つ一つ大好きになっていくかよ～く考えてみてください大好きになった瞬間が、脱“そこそこ止まり”です。必ず一皮むけますから！「自分のことを知る」シリーズまだまだ続きます♪◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
29Jul
- 今日のダイエット晩ごはん
  パーソナルマネージャーの神崎瑞枝です！よく思う事なんですが、夕ごはんの支度前に「今日はこれが食べたい！！」ってひらめいてじっくり料理できる時ってとっても幸せを感じますたいていは「うーん今日は何作ろう…」って、特に食べたい物も思いつくことなく主婦ってそんな事多くない？！ルーティンメニューの中から決める事の方が多いです。そんな今日は、どこかの記事で見た子供の給食で人気あるという『まり揚げ』を！鶏のムネ肉をミンチにして、お豆腐と野菜たっぷりヒジキも加えて揚げました！もう、揚げたてを「味見」という名のただの「つまみ食い」が止まらなかったよ〜（笑）沢山作ったつもりがお皿に乗せるとこの量しかもうない？！もちろん子供にも主人にも好評であっと言う間になくなりました！私はまだダイエット継続中なので白ごはんなし&このおかずと野菜のみです♪
28Jul
- 今日のお出かけ
  こんばんは〜！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です^ ^今日は大事な方からのご指導を受けに朝から品川へー！久しぶりに朝の満員電車に乗り渋谷で山手線へ乗り換え。マネージャー時代、同じ時間にここ通ってたー！！人に酔いそうな…それ以前に大勢の人がまるでCGの様に波打って移動していく有様。何年経っても、変わらない。これが都会。今はのんびり郊外暮らしです♪私の人生で実家以外に、一番長い時を過ごし住んでいたのが、渋谷。若い時、色んな憧れで沢山の刺激を受けた事も今となっては私の財産ですなんて事を考えながら通過。さて、今日は朝から全てが上手く回りました！頭の中も飽和しまくっています！自分の何かが、切り替わった感触。唯一、上手くいかなかった事はといえば…ランチで食べた冷麺のコチュジャンが飛び散って白いカットソーにシミがついた事かな〜そういうところ、むしろ私あるあるだわ（笑）いい、１日でした
26Jul
- 事務所に入る必要があるの？
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です＾＾◆モデル活動をするのに「事務所」に入る必要があるのか？！よく　「フリーでモデル活動をしています♪」なんて話、耳にします。「神崎さん、ひどい！」って思うかもしれませんケド。。。私には「事務所に入れないので、フリーという名目で一応モデル活動やってます。あ、自称モデルです。」っていう風に聞こえます。いいんですよ。本人が納得の上での活動ですから。でも、業界上、事務所に所属しないとプロのモデルとはいいません。きっぱり。じゃあ、なんで事務所に入る必要があるのか？！簡単にいうと、全ては信用の為です。…若いコには、【信用】って言われても難しい言葉よね～相手に対する　【信頼】　って事ね！仕事を下さる、クライアントさん全て事務所に対して会社として信用をして下さっているので、仕事を依頼してくれるのです。・仕事のブッキング・モデルへの連絡・撮影時に起きるモデルの万一のトラブル（遅刻や事故、病気）・トラブルにおける賠償・請求から入金までのお金の流れこれらの、全てをクライアントさんが事務所を信頼して下さっているのでモデルの仕事があるのです。これが　信用　です。フリーだと、クライアントさんの方も信用したくてもどこで約束をやぶられるか分からないので大きな仕事の依頼などは、ほぼありません。まとめると・・・信用がある　→　もし約束通りに事が運ばなくても事務所に責任の所在があるので安心信用がない→　フリー（個人）では約束をやぶられた場合、どこにも責任の所在がないので不安→クライアント自身が損害をうけてしまう事があるこれが、クライアントさんからお金を頂く【プロモデル】として活動していくために事務所に入らなくてはならない理由です。「自称モデル」で良かったら、フリーのままでいいと思います！※ちょっと難しかったかな？！◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
25Jul
- 今日のお出かけ
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝です^ - ^子供の夏休み、お母さん方毎日大変ですよね！我が家もご多分にもれず、娘を毎日どこかへ遊びに連れて行っています今日はゴーカートがなんと一回100円で乗れる公園へ行ってきました！直線コースで「イェーイ！サイッコーーーー！！」って娘と2人で大きな声出しました（笑）大きな声出すのってストレス発散にはもってこい！気温も涼しくホント気持ち良かった〜ゴーカート運転しながら撮影…大変です（笑）
15Jun
- 自分のことを知る
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です。モデルになるためには（もちろん、タレントや俳優も同じ！）「絶対なりたい！」っていう【意欲】の熱量より「自分自身を知る」という【自己分析】ができていればいるほど夢に一歩近づきます。へっ？！って感じですか(笑)？ホントです。ホントですよー＾＾なにがなんでも、絶対モデルになってやるぅ～！！！って、気合もたしかに必要かもしれませんが熱意だけではモデルにはなれません。芸能人もしかりです。まず、自分の事をよ～く知ってください。・性格のこと・個性のこと・外見のこと・お肌のこと・お顔のこと　・・・などなどその中には【いいところ】と【悪いところ】が両方存在すると思います。【いいところ】はおいといて、【悪いところ】もあなたは好きになれますか？！「絶対モデルになりたい！」って意欲は、あなたの内側のどこから来ているものですか？！それはどうしてか？と、人に説明できますか？はっきり言って、私たち大人でも自分自信を掘り下げる事は難しいんです。自己分析しても、まだ知らない自分が見え隠れしています。だから、みなさん若いから、まだ子供だからってやらなくていい事じゃなくてモデルになりたいからこそ、やらなくてはいけない事なんです。モデルになりたいから自分自身の事は一番知っていないといけないんです。めちゃくちゃ、重要です。これから少しずつ「自分のことを知る」方法をガイダンスしていきたいと思いますので楽しみにしていてくださいね！関連するこちらの記事も読んでみてね♪自分のことを知る…脱“そこそこ止まり”“夢”達成の近道を教えます♪◆私の詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆質問や問合せは《こちら》からお寄せください
14Jun
- ダイエット…２つの秘訣
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です。　ダイエットは「自分で成功！」と思えるところまで到達する目標を達成するって事はみなさんみたいな若い子はもちろんの事大人だってとっても難しいことです。私は自分のダイエットを通して、一つ確信した事があります。ダイエットの成功の秘訣です＾＾それは・・・・続けること・断ち切ることこれさえ守り抜ければ、きっと理想のスタイルへの夢がかなうと思います。・続けること決めた運動を続けること決めた食事の量やメニューを続けること・断ち切ることジュースを飲まないことお菓子を食べないこと厳しくいってしまうと↑こういう事ですが、ゆるくてもルールを極力守っていれば成功すると身を持って体験しました。私の場合・・・運動は２日に１度は取り入れようと思っていても週１くらいでした(笑)決めた食事は、主婦なので自分で作るから守れましたが週末は主人とがっつりお肉を食べ、お酒を飲むことも許しました。ジュースは飲まずにコーヒー、紅茶、お茶、お水が普通で小腹が減った時は牛乳、豆乳に助けてもらいました。お菓子は自ら買ったりはしません。それでも子供とクッキーを作って一緒に食べたり、頂きもののお菓子などは食べました。どうですか？？！結構ゆるいでしょ？ゆるゆるでもいいと思うんです。それでも、ダイエットが上手くいったのは私のこれまでの生活の中で全く意識していなかった続けること断ち切ることを取り入れたからだと思います。まずは簡単に始められるお菓子とジュース・・・「断ち切ること」からスタートしてみませんか？◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
13Jun
- ダイエット…ここを気をつけなきゃ成功しない！
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です＾＾これからダイエットを成功させるために重要なマインドの部分をお伝えしますね。今回は準備編です。以前の記事ですがモデルになるための条件…体重実際にわたし２０歳くらいの時に４６ｋｇでしたけど、全然満足していませんでした。「まだまだ二の腕たぽたぽだし４４ｋｇになりた～い！！」って。↑↑これ、みなさんが陥りやすい落とし穴だらけの考え方なんですよ。と、書きました。ダイエットの１番こわいところは、自分で自分を客観視できなくなってしまう所です。私は身長が１６７ｃｍあるので、４６ｋｇといったら…もう痩せなくて充分です。ひょろひょろですぐ疲れたりしていました。なのに、まだまだ自分の細さに納得できず「もっとやせたい！」と私は願っていました。だって、実際プヨプヨしている部分あったし。で、その時の私はどういう行動をとったと思いますか？！もっとやせたいから、食事を頑張って減らさなくちゃ！！と意気込んで１日に菓子パン１個で過ごしたり（栄養価わるっ）空腹を忘れたいがごとく、タールのきついタバコをバカスカ吸っていました(笑)そんな私…一体どうなったかというと…食事制限しすぎた反動で、沢山食べたい気持ちはますますおさえられず過食嘔吐をする様になりました。しかも、食べて吐いてるから、食べたことになってな～い♪って自分を正当化する始末。ラッキー♪くらいに思っていました。だから、、、過食嘔吐する事さえ、ちっとも問題だとは思っていませんでした。（おーいハタチのわたし～大丈夫？って感じｗ）幸い、過食嘔吐は習慣化せずに治ったので良かったのですが…ここで、今の私から２０歳の私へアドバイスするならば減量じゃなくて運動をして気になる部分をひきしめなさい！！ほんと、ただこれだけで良かったんです。なので、これからみなさんがダイエットを始めるなら必ずサポーター兼アドバイザーをつけて、始めてください。難しい事ではないです。身近で何でも言ってもらえる人がいいですね。お母さん、お姉さん、妹に限らず、家族で自分が任せられる人なら誰でもいいと思います。お父さん、お兄ちゃん、おばあちゃんだっていいんです。それから、とても親しい友人でも。今の自分を客観的にみてもらって、どこを改善した方が良さそうなのか指摘してもらいそれがはっきり分かったら、そこを改善するためのダイエット方法を考えていくんです。やみくもにダイエットをすればいいんじゃないんですよ！！自分の目的に合うダイエット方法を選ぶのは最後です。まず、自分自身のスタイルをサポーターと共に明らかにさせてください。例えば…・顔のお肉で小顔に見えない・お腹がぽっこりしている・脚は細い！いまいちな部分も良いところも。こっちが１番です。決して自分だけで判断はしないでくださいね＾＾どんどん、間違った方向に行ってしまって理想だったモデルになる体型とは遠くなってしまいますよ。これが、ダイエットを成功させるための準備になります。まとめると①サポーター兼アドバイザーを決める②自分のスタイルをはっきりさせる③目的にあったダイエット方法を選ぶまずはやってみてください！！◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
02Jun
- 本気さえあればダイエットは成功したもの！
  こんにちは＾＾パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざき　みずえ）です。今年、３月のまだ寒くダウンジャケットを着ている日でした。私は主人に相談しました。わたし　「６月になるまでに３ｋｇほど痩せたいんだけど…できるかな？」主人　「３ヶ月で３ｋｇ？！できるよ！楽勝じゃん！」・・・・そして、約３ヶ月たった今日、６月２日。朝、体重計に乗ってみると　マイナス４ｋｇ！！！体脂肪率マイナス２％！！！やった～！私にもできたじゃん！目標が達成できるって、充実感ある！より自分の事が好きになれるので、自信にもつながります。振り返っても私の人生で「目標を達成」した事なんて、そうそうありません。達成したこと、、、何かあったかな？実際にすぐには思い出せないな。私が、ダイエットを始める時にちょっと不安がありました。「こんなに何年もだらしない生活をしてついた、このお肉たち。。。本当に取れんのかしら？」お腹には両手につかんで余る位タ～ップリ脂肪がついています・・・というのも、産後な～んにも自分に手をかけず飲みたい放題、食べたい放題してきましたから。もちろん夕食は大盛り。子供の残した分まで食べていました。そして、気が付いたら体脂肪が３０％を超えていたんです私の背はそこそこ高く（１６７ｃｍ）、フワッとした服をきておけばそんなに太ってみえず、よく言えば着やせ。はっきり言うと隠れ肥満でした。ママ友からも「痩せる必要あるの？」とか言われそれに甘んじてきました。そう、自分の体形には長い事向き合ってきませんでした。でも、このブログを始めるにあたり、きちんと顔出しして実際に会ってみんなにモデルになるための秘訣を伝えていきたい！どうしたら女の子はキラキラ輝きだせるのか教えてあげたい！・・・そう思ったから、私ダイエットやれたんです！目的があったから、続けられたんですね。そろそろ私の写真もプロフィールに載せなきゃ！拍子抜けするほど簡単だったダイエットの詳しい実践内容、また改めてお伝えします＾＾◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
20May
- マネキンより細いとヤバい？！
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です＾＾今回も引き続き【モデルの体重】についてお話しします。モデルになりたいから「細くならなきゃ！」「ダイエットしよう！」って思わない子なんて、いないんじゃないのかな？！絶対、みんな「ダイエットしよう！」って思うよね？！体型管理としてはダイエットはとても必要なことです。でもね、すでに十分細い子はそんなに頑張らないで！！！！！それこそ【シンデレラ体重】より軽い子。ガリガリになれたらモデルになれるかって？なれませんよ！細さを目安にするなら…マネキンかな。マネキンよりも細い子は今すぐダイエットをやめてボディーバランスを整える方に力を注いでください。なんで、ガリガリだとモデルに向かないのか説明しますね＾＾そもそも、モデルの仕事ってなんだと思いますか？！・どんな洋服でも素敵に着こなして・写真に撮られることこれがモデルの仕事の基本中の基本です。【注意】写真は動画だったり、ショーだったり媒体は色々変わりますよ！そう、洋服を着こなす事が１番目に入ってきます。どうですか？ガリガリだと「デニム入らな～い！」なんて事にはなりませんが逆に余ってブカブカとウエストやヒップのところの生地があまりきれいには着こなしできません。写真撮影（スチール撮影）ならスタイリストさんが後ろをつめてどうにかこうにか綺麗に見せてくれます。でも、全ての服を手直しして着せないといけないモデルは撮影の進行をスムーズにしません。ちょっとメンドクサイ存在になってしまいます。２度と撮影に呼ばれなくなるかもしれませんね。それから動画の撮影やショーだったらどうでしょう？！ウエストを後ろでクリップでとめたままじゃアウトー！ですよね（笑）そんな理由からガリガリではダメなんです。それからね、すごく大事な話になりますが…すでに細い状態でやせる事に固執してダイエットを頑張りすぎちゃうと…「過食症」や「拒食症」になってメンタルかなりダメージ受けます。自分の事が客観的に見られなくなってしまいます。ホントです。ダイエットとメンタルの話、とても大事な事なのでもっともっと書いていきたいですね。では今日はここまでです　＾＾ <◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください/p>
19May
- モデルになるための条件…体重
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です＾＾今日はみんなが最も気にする体重のこと。女の子ですもんね！そりゃ、気にするなと言われても無理だと思います。なんで体重って気になるんでしょうか？それは、数字が目で見えるから他人と比較しやすいせいだと私は思っています。でも私が面接をする時は・・・体重なんて全然重要視しませんけどねっどうしても気になる時は聞いてみたりするんですけど、大切なのは見た目とのバランスだと思ってみていますよ＾＾「モデルになれる体重」があるわけではありません！！！それこそ、最近知った（遅い？）んですけどシンデレラ体重なんてものがあるんですね。身長（ｍ）×身長（ｍ）×２０×０．９ぶっっつっつっつわたし、１６７ｃｍありますから計算してみると５０．２ｋｇふむふむ。私の実体重の方がもちろん重いっ確かに目安としての理想なのかもしれないですけど。。。モデルに向くかどうかの判断基準としては不確実性きわまりないです。シンデレラ体重は安心材料でしかないですよね。初めに言ったように【数値化】して見てわかると安心ですからね。でも、体型は【数値】では測れないものなんです。実際にわたし２０歳くらいの時に４６ｋｇでしたけど、全然満足していませんでした。「まだまだ二の腕たぽたぽだし４４ｋｇになりた～い！！」って。↑↑これ、みなさんが陥りやすい落とし穴だらけの考え方なんですよ。ダイエットや体型管理に関することは永遠のテーマのごとく書くことは沢山ありますのでまた改めて～にさせてもらいつつ。プロが見る時に大事だと思っているのは体型はバランスが命！とにかくこれにつきます。私、モデル面接をする時は全身のバランスしか見ていませんしバランスでしかトータル判断をしていません。なので、身長が高ければモデルになれる事もないですし体重が軽ければモデルになれるという事もない！って事です。はい、という事で今回は永遠のテーマ【体重】についてお話しさせて頂きました。今回はさわりだけでしたので体重やダイエットに関する話はこれからもどんどん続けます！「マネキンより細いとモデルになれない？！」次は痩せてガリガリでもモデルに向かないお話しをしたいと思います＾＾◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
18May
- モデルになるための条件…身長
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です＾＾＊追記→公式サイトにて【モデルの身長】モデルになるための条件って？身長制限があるの？こちらでもっと詳しく説明しています＾＾モデルになるための身体条件の中に【身長】がありますね。色々言われていますが、私の見解では少なくても【１６４ｃｍ以上】ないとモデルの仕事をこなせません。かといって、１７０ｃｍ以上あれば誰でもなれるか？！というとそういう事はありません。それはまた追々説明していきますね＾＾でも現在、小学生の方はまだ心配しなくても大丈夫です。年齢的にもこれから身長が伸びていく事が多いと思います。そして、身長が多少低かったとしてもそれでも事務所に所属できるとするならきっと「将来的にモデルをやるには身長が足りなかったとしても大丈夫だ」というその他の将来性を買われて所属していたりすると思います。事務所も身長が高くなるということじゃなく将来スター性があるなどの可能性を見込んでいるって事ですね！その代表的なところでいうと、雑誌ニコラのモデル『ニコモ』のみなさんではないでしょうか？！身長が１５０ｃｍ台の子が割と多いですよね。モデルになりたい小学生・中学生の難関「ニコラモデルオーディション」に合格するポテンシャルを持っている・・・という事は年齢的にも身長はそこまで重視ではないと考えます。確かに、応募条件に１５０ｃｍ以上とありますから小学生の高学年で１４０ｃｍ台だとちょっとモデルを目指すのは難しいかもしれません。それは残念ですが・・・まとめると高校生以上であれば、少なくても身長１６４ｃｍ以上ないとプロモデルにはなるのはかなり難しい（１６４ｃｍ以下でもプロモデルで活躍されている方は身長以外の強みがあるという事）という訳で今回はモデルになるための条件、として【身長】についてお話しさせていただきました＾＾＊追記→公式サイトにて【モデルの身長】モデルになるための条件って？身長制限があるの？こちらでもっと詳しく説明しています＾＾◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください
27Apr
- この業界の常識とは？【とても重要】
  こんにちは！パーソナルマネージャーの神崎瑞枝（かんざきみずえ）です＾＾これから私が記事を書いていく上で、みなさんに知っておいてもらいたい大事な　大事な事を書いておきます。本当に大事な事なので、もうしつこいよー！って言われる位これから何度も書くと思います。特に、お子さんをモデルやタレント、俳優にしたいお母さん我が子を芸能界へ入れたいお母さんには心してこの事を頭に入れて頂きたい【常識】なんです。では、、、、モデル業界だけにあらず、この芸能界全体の話です。この業界における常識はえこひいき　されて当然って業界人（ここではスッタフ周りの事）は、無意識レベルでそう考えています。そんな言葉にして思ってないし、気にもしていないんだと思うけど「自分が好きな子はえこひいきして当然でしょ？！」って胸はってえこひいきします。いわゆる芸能人、モデル…出る側の人間に全く平等なんて存在しないんです「えこひいきされない人」にそこまで気を使ってはくれませんよ！ですので、普通の社会的な常識をもってして芸能界を渡っていこうとしても、道理的にも理不尽なことだらけです。この事に関して、普通の常識を押し通すことはムリです。例えばですね・・・学校で先生が特定の子だけえこひいきして特別扱いしますか？先生が気に入っている子だけの扱いが良さすぎるって事です。目に余るほど。で、父兄の方たちから「そういう事やめてくださーい！！」って抗議されても先生が「だって●●さん、お気に入りですからひいきするのやめられませ～ん」・・・なんてことないですよね(笑)もしそんな事が発覚したら、先生は親御さんたちから非難されえらい目にあいますね！今の時代は特に。「生徒は平等に接する」これ常識だと思いますし、私も人の親なのでそういう態度の先生には間違いなく憤慨しちゃうと思いますしかしながら、この業界では・所属する事務所においても・マネージャーからも・オーディション先でも・編集部からも・・・そう仕事先全体からもみんな同じ、とか平等に、とかありません！みんないい加減に扱われるっていうとこではないですよ！違います。ひいきされて、特別ちやほやされる人が必ずいるって事です。もし、自分（我が子）が特別扱いされる立場だったら何の文句もないと思います。ホント楽しい毎日だと思います！でも・・・逆の立場だったらどうでしょう。とてもつらい事よねはっきり言ってメンタルやられちゃうよね？！よく芸能界・モデル業界「きびしい、きびしい」と言われますが具体的に何が厳しいのか？！わたしはこの「えこひいきされて当然」という業界内暗黙の了解が厳しいといわれる所以なんじゃないかと思います。心して！といいましたよね。（自分の大事な子を）えこひいきされて当然の世界に入れること、入ること覚悟はできていますか？！◆詳しいプロフィールはこちら…《自己紹介１》　《自己紹介２》◆個別の質問やお問い合わせは《こちら》からお寄せください